這幾種鹼性食物是心血管疾病的「天敵」，每天吃點，軟化血管降血壓

血管是指血液流過的一系列管道。血管本身是有彈性的，血管壁也是柔軟的。隨著年齡增長，每個人都會有血管硬化現象，血液垃圾增多，血管變脆變硬，導致腦溢血，心梗、腦梗、中風等嚴重後果，所以，養血管就是養命，讓血管健康，人就更健康！

現在很多人的生活習慣不好，血管易老化。這與不合理的飲食結構、缺少運動，不良的生活方式都有著很大的關係，所以，想要血管健康，靠吃藥是不行的，那樣會給身體造成更大的傷害，一定要從平時的日常改善做起。

這幾種鹼性食物是心血管疾病的「天敵」，每天吃點，軟化血管降血壓

銀耳是一種富含天然植物性膠質的鹼性食物，在生活中受到很多人的喜愛，是餐桌上的常客，銀耳呈半透明，柔軟有彈性，營養價值很高，常吃銀耳可以有效的清理血管內的垃圾，是血管的清道夫，常吃，有利於血管健康！

杜仲茶是一種天然的保健茶，常用杜仲茶泡水飲用，具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝的功效，長期飲用可以使硬化的血管恢復原有的彈性，想要養護血管，可以經常喝點杜仲茶。

芹菜是生活中人們常吃的一種蔬菜，特別受到高血壓患者的喜愛，芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。同時它還能有效的清理血管內的毒素，讓血管更加健康。

木耳是餐桌上的常客，營養價值高，深受人們的喜愛，它有「素中之葷」的美譽，是名副其實的血管「清道夫」，經常吃點木耳可以清理血管內的垃圾，讓血管更加乾淨，更加健康！

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