香菜活血養顏，這幾類人不能吃，不是在開玩笑

香菜是大家都熟悉的一種蔬菜，在平時飲食中經常會食用，它可以起到提味的作用。含有多種維生素，礦物質，活性物質及蛋白質等，具有較高的營養價值。什麼人能吃？什麼人不能吃呢？今天小編就帶大家看看它的營養價值和功效。

香菜中含維生素及膳食纖維，不僅可以去除腥味還能夠有利消化增長食慾；含維C、蘋果酸鉀及揮髮油，對加快血液循環、消炎、降低血壓及擴張血管等有很高的功效；可以改善因缺乏維生素B2引起的眼部結膜炎、陰囊炎等；香菜還具有驅寒、解毒、養顏、抗衰老、加快人體代謝、增強免疫力、等功效，適宜體寒人群食用。香菜營養價值雖高，也不要盲目的去進行食用，凡事都有兩面性，要考慮到自身的情況，一些人群是不宜食用香菜的。

正在服藥的人，是不可食用香菜的。手術後或大病初癒的人食用香菜會出現術後疤痕增生及病情的反覆，所以也是不宜食用香菜的；氣虛、多汗、倦怠等人不宜食用。經常感冒的人，一般都存在氣虛，香菜味辛能散，食用多了有損精神、耗氣，會加重病情。自發多汗的人食用香菜會加重汗味；有口臭、胃潰瘍、狐臭、生瘡、麻疹等人不宜食用香菜；孕婦、食欲不振的人也不宜食用香菜。

還有對香菜過敏的人。雖然這種情況我沒有遇到過，但世界之大無奇不有，而且隨著環境污染的加劇等原因，這種情況還是很有可能存在的。所以如果你吃了香菜很不舒服，甚至身上起疹子，或者呼吸難受，身上發癢等，一定要及時去醫院，最好再做一下過敏原檢測。

還有不喜歡吃香菜的人。香菜雖然是蔬菜，但還有很多種蔬菜可以代替香菜的營養，所以十分不喜歡香菜的人，也是可以不吃的。尤其有的人很不喜歡香菜的味道，或者吃不慣它的味道，那就不要勉強自己，自己何苦為難自己，你說是吧。小編今天就給大家說這麼多，是不是對香菜的了解有多了一點點呢？說了這麼多，希望能幫助大家。

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