養生：這幾個穴位被稱為長壽穴位，喜歡經常按的人有福了

穴位是很早就存在的，大家或許都是不陌生的，從古至今穴位都是佔有很大養生比重的，那麼身體的穴位你到底知道幾個呢？我們一起來看看吧。

關元穴在的位置是肚臍往下三四個手指寬度的地方，我們每天可以按摩一下關元穴進行保健身體，它對我們出現的腎虛、腰酸背痛、脫髮等情況也是有所改善的，還對女性的婦科病也有幫助，這個大家可能不知道吧，所以關元穴也是對我們身體是非常有好處的。

還有就是內關穴，我們手指併攏，抬起來在手腕處（詳細的看圖）內關穴有助於我們身體的血液通暢、對我們的身體血管、氣血、都是很有幫助的，我們每次可以按摩5分鐘左右。

還有一個就是委中穴，它的穴位在我們膝蓋的部位，他就在我們膝內窩處，這個穴位的主要作用就是對我們經常坐著的人出現腰酸背痛，酸軟、肩膀疼的人比較適合，力氣適當的按，我們可以按壓三十次左右。

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