醫生說了，這四種牛奶不要給孩子喝，別被廣告宣傳迷了眼

兒童奶

兒童奶之前被曝光過很多次，它的產品類型為調製乳。由於口感好，即使價格貴，也很受孩子歡迎。近年來，市面上的兒童奶受獨特配方，健腦益智等廣告詞影響，成為家長爭相選購的寵兒。但近日，媒體報道，兒童奶添加劑高達10餘種，會增加兒童腎臟和肝臟負擔。尤其3歲以下兒童最好少喝。

甜甜的口感還易導致孩子偏愛甜食，甚至挑食，不利於身體發育和牙齒健康。需要注意的是，常見的調製乳還有紅棗牛奶、核桃牛奶等，其中真正的牛奶含量很少，大多是香精勾兌，購買時最好謹慎選擇。

復原乳

復原乳又稱還原乳或還原奶，是指把牛奶濃縮、乾燥成為濃縮乳或乳粉，再添加適量水，製成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。通俗地講，還原奶就是用奶粉勾兌還原而成的牛奶。

加工方式有兩種：一種是在鮮牛奶中摻入比例不等的奶粉;另一種是以奶粉為原料生產的飲料。

商場里隨處可見復原乳的標籤，包括大熱的某品牌。什麼是復原乳?其實就是用奶粉進行還原的液態奶，由於經歷了兩次超高溫處理，營養成分已遠遠不如純鮮牛奶，甚至認為其營養價值還不如冰激凌和雪糕。

高鈣奶

大家往超市選購牛奶的時候，高鈣奶總顯得很搶鏡，很多人挑來選取都會選擇高鈣奶。原因很簡單，喝牛奶的目的就是補充營養，牛奶中富含蛋白質和鈣，因此主要就是補充這些東西。而普通牛奶和高鈣牛奶，我們會認為差距就在鈣的含量，正是由於比較我們才會選擇高鈣牛奶，可是高鈣牛奶真的更補鈣嗎?

高鈣奶中的鈣都是人為添加進去的，確實要比普通牛奶含鈣量高。但是，由於大部分高鈣奶中添加的都是碳酸鈣，人體吸收率低，補鈣效果與普通效果差別並不大，更多的是商家用來吸引顧客的噱頭。

乳飲料

乳酸菌飲料是指以乳或乳製品為原料，經乳酸菌發酵製得的乳液中加入水，以及食糖和(或)甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調製而成的飲料。

根據其是否經過殺菌處理而區分為殺菌(非活菌)型和未殺菌(活菌)型。常見的有乳酸菌飲料等，看起來像牛奶，其實和牛奶並沒有什麼關係。這類飲料是以水為主，再加入少量乳製品、添加劑等製成，營養價值極低。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！