孕婦頭髮油，能看出生男生女？

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

有些孕媽在懷孕之後，發現自己的頭髮很油，於是內心表現的非常的擔心，懷疑自己是不是身體有什麼異樣。甚至有的孕媽還會私信地問幫媽，頭髮油和生男生女有關係嗎？這樣的問題。其實，孕媽如果只是單純的頭髮很油，這不需要任何的擔心，另外，頭髮油不油和生男生女也沒有任何關係。

頭髮油的原因是什麼呢？

1、頭髮缺乏營養

如果孕媽體內缺乏營養的時候，這就會導致沒有足夠的養分去供應到頭髮部位。這樣，就會導致頭髮產生出油的狀況。所以，在日常生活中，孕媽要多吃一些對頭髮有利的食物，平時給自己的身體補充足夠的營養。

2、洗頭髮太頻繁

孕媽平時也應該注意不要太頻繁洗頭，因為洗頭越多反而會導致頭髮越油。洗頭過勤，會破壞頭皮的水油平衡，這樣，頭髮就會很容易出油。所以，孕媽在洗頭的頻率方面要有規律，千萬不要為了乾淨，一天一洗。

3、壓力過大

當孕媽壓力過大的時候，會很容易導致體內內分泌失調，出現混亂。當體內荷爾蒙分泌過多，頭髮自然就很容易出油。孕媽在平時的生活當中，應該保持一個健康輕鬆的情緒，當壓力過大的時候不如稍微停下來，給自己一個深呼吸，把心態緩和放平。

4、吃太多刺激性食物

如果孕媽在平時飲食的過程當中，比較喜歡吃一些高鹽並且有些辛辣，帶有刺激性的食物，這也會使頭髮出油。所以，在飲食當中，盡量保持清淡少鹽，平時也要注意多喝水補充水分，促進自身的新陳代謝。

5、生活不規律

對於孕媽來說，不規律的生活可是大忌。尤其是熬夜這回事，千萬不要做。這樣會使自己的頭髮沒有得到有效的休息，所以第二天也會變得很油。並且還會影響到自己的身體健康和寶寶的發育生長。所以媽媽們一定要注意按時作息，保持睡眠狀態的良好。

其實對於孕媽，尤其是在懷孕初期，都會出現一系列不適應的現象。比如說頭髮長得快或者是頭髮出油，這都是些很正常的現象，一般在三個月之後都會有所改善，所以孕媽們不用太過於擔心。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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