人到45歲這5個身體部位好，說明腎臟保養的很好，你知道嗎？

超了45歲這5個身體部位好，說明腎臟保養的很好，你知道嗎？腎臟是我們身體中重要的泌尿器官，它就像身體的凈化器一樣，能夠有效的調節身體中的水分，當體內水分過多的時候就會，促進，多餘水分的排出嗎？我們的心臟對全身的，血液都能夠起著很好的作用，當到了45歲以後，還符合這五個標準，說明你的腎臟保養的真不錯。

1. 牙齒堅固 很多人到了45歲以後，就出現了牙齒鬆動的狀態，甚至吃東西的時候會牙疼，這可能是由於神經的不足導致當你的牙齒很堅固，這時候可能你的神經比較充足。

2. 皮膚好 當男性到了45歲以後，頭髮過邊的，很粗糙，而且皮膚彈性也很差，這可能你的腎功能受到了影響，當皮膚很光滑，看起來很滋潤，你的腎臟可能很健康。

3. 血壓正常 腎臟濾過網，我們身體中，全部的血液，而且還會分泌，血管兒擴張術和血管緊張素，當一個人腎臟出現問題的時候，分泌的激素就會受到了影響，這時候就會導致血壓的不穩定，當你的血壓維持在正常水平，說明你的腎臟功能還是不錯的。

4. 身體沒有浮腫 腎臟健康，把身體中多餘的水分代謝出去，體內不會處留過多的水分，很多人可能會出現眼皮腫，或者是雙腳浮腫的情況，這時候可能由於你的腎臟出現了問題，沒有浮腫，那麼恭喜你，你的腎臟很健康。

5. 聽力正常 在中醫上來講，腎開竅於耳，當你的精力越好，就證明你的腎功能越好，一個人到了45歲以後，聽力可能會出現逐漸下滑的狀態，這時候你的聽力沒有改變，那麼你的腎功能很好。

在平時我們要如何保養自己的腎呢？養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒，保證充足水分的攝入，多飲水可以促進，尿的生成幫助，毒素代謝出體外，這樣才會讓我們身體越來越健康。

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