孕媽空腹時一定要避開吃這3種食物，越早知道越好，別忽視！

給媽在懷孕的時候，胃口是多變的，有的時候，他們會常常感覺到餓，突然食慾大增，但是有的時候，她們就變得沒有胃口，看見什麼都不想吃。其實懷孕時胃口好是一件好事，就能夠說明，寶媽吃進去的東西都被胎兒不斷吸收了。但是，如果孕媽空腹時一定要避開吃這3種食物，越早知道越好，別忽視！

1、奶：牛奶、酸奶、豆漿

懷孕的時候，孕媽媽通常用牛奶來補充體內所需的蛋白質，有的孕媽喜歡喝酸奶，這些都是能夠促進寶媽腸道消化的，也能夠增強寶媽的蛋白質。豆漿也是寶媽喜歡食物之一，但是這些東西盡量不要空腹吃，寶媽懷孕後，體質是非常脆弱的，如果空腹吃這些東西的話，很容易給腸胃造成負擔，不利於寶寶的消化和吸收，如果，寶媽因此而產生，不良反應的話，那就得不償失了。

2、水果：橘子、山楂、香蕉

像桔子山楂香蕉這一類食物都是對消化有幫助作用的。但是孕婦在懷孕期間還是要小心的。山楂會引起子宮收縮的效果，所以懷孕之後就不要再吃山楂了。很多人都認為香蕉是屬於熱性食物，但是香蕉它卻是一個寒性的食物。吃香蕉的話，很容易造成產後大出血的情況發生。這些食物更不能夠空腹吃，不僅不會給孕媽帶來好的營養，還會破壞孕媽的腸胃，但是有很多孕媽喜歡吃香蕉，因為香蕉有潤腸通便的作用，如果，孕媽在懷孕之後出現便秘的情況時，建議多吃一些新鮮的蔬菜，也不要去吃香蕉。

3、蔬菜：西紅柿、柿子、紅薯

現在已經進入5月份了，市面上都出現了一些小柿子，很多孕媽媽在懷孕之後都喜歡吃小柿子，酸酸甜甜的，特別符合孕媽媽的胃口。雖然有營養，但是對於西紅柿，柿子紅薯這一類食物，孕媽媽也不要空腹去吃。很容易加重腸胃的負擔，如果空腹吃的話，會造成孕婦噁心嘔吐的情況發生。所以這些食物雖然都富含維生素，是很好的食物，但是如果孕媽，空腹的話，還是要避開這3類吧。

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