春季補水，你準備好了嗎？

妖風起兮發飛揚

保濕鎖水兮走四方

補水任何時候都要補

不補不行

在諸位同學紛紛依靠增加體重

來對抗方向不定的妖風時

你有沒有注意到

風在刮過你臉龐的同時

也悄悄帶走了皮膚里的水分呢？

為了保護小仙女們水靈靈的小臉

小編今天向妖風擂鼓宣戰

從吃與養兩個方面教給你們補水小秘訣

食補法

01

豆漿

作為中華傳統早餐家族中的元老級美食

豆漿是一種老少皆宜的營養食品

從中醫學上來講

春秋飲豆漿

滋陰潤燥

調和陰陽

因此豆漿深受廣大佛系少女的喜愛

成為美容養生食譜中常駐的一員

早餐時

買一份豆漿

輔一根油條

即可吃飽

又可吃美

02

瓦罐湯

不知道有沒有人和小編一樣

在晚餐時間更加偏愛喝湯呢

瓦罐湯，湯品種類豐富

每一品都有自己獨特的風味

而就補水而言

小編更推薦玉米排骨湯

小小的一碗湯

不僅營養豐富

更有美容養顏的神奇功效

保養法

有些小仙女認為自己生活在比較濕潤的沿海地區

忽視了補水的重要性

然而皮膚耐不住彪悍的妖風

致使皮膚狀態變差

所以日常的保養顯得尤為重要

多喝水

尤其是早飯前

喝一大杯水

不僅能夠激活腸胃

還能排毒養顏

切記

飲料永遠不能替代白開水

我校各個教學樓都配有飲水機

小仙女們最好帶上水杯隨時接水喝~

每周做一次至兩次補水面膜

再舒舒服服地睡上一個美容覺

睡夢中也會變美哦~

不管你愛化妝

還是喜素顏

都要記得選擇適合自己的

爽膚水、乳液、凝露或面霜

塗抹後再出門

以上就是小編帶給大家的補水小秘訣

如果小編的方法有什麼不足之處

或者你有更好的想法

歡迎在留言區評論~

五一不覺到

處處好風光

同學們在讚賞春光之際

不要忘記補水哦

祝大家五一快樂的同時

也祝我校的小仙女們

臉蛋永遠水靈靈

一天更比一天美

1

END

1

哈哈

風裡雨里

圖書館等你

白

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