懷孕日誌：分娩倒計時100天的早餐＆午餐

28周產檢，王主任表揚我啦~~~

哈哈哈哈哈哈~

GIF

哈哈哈哈哈哈~

說我一個月才漲了2斤，看得出我控制得很好，正當我樂得像只gorilla似的時候，王主任扭頭跟我老公說在日本孕婦整個懷孕期間標準是胖5公斤... ...就是說除了六斤的孩子、三斤的羊水等亂七八糟的，日本孕婦基本一斤肉也沒長... ...

真是好花不常開，好景不常在啊... ...歡樂不超過10秒... ...

我明明記得日本孕婦懷孕期間增重標準是在8-12kg的,怎麼她們現在又update了么？

王主任是怕我聽了表揚回去又大吃大喝，所以嚇唬我吧？後來她又跟我講了一下我現在每天比較適合的飯量，我心裡想著這根本連半飽都達不到么，那點兒吃的也就是2分飽，於是立刻講出自己最近吃了19個餃子之後覺得自己還能再吃19個的「可憐經歷」，結果王主任只是笑笑... ...

唉... ...體重已經到70kg了，就是按照我原來不超過12kg的目標，現在也已經長了9kg了，還有三個月，只要稍有放鬆超過12kg就是一兩天的事兒，還是老老實實控制吧！

#DAY90#

BREAKFAST：

烤土司午餐肉雞蛋海苔三明治+蜂蜜黑芝麻飲

實際上從這一天開始，我基本每天早上都要喝一杯「蜂蜜黑芝麻飲」（不一定都出現在照片里），因為已經來到了很容易便秘和水腫的時期，肚子逐漸大了起來，壓迫很多地方，即使每天吃大量蔬菜、少鹽、散步，還是會排便不順和水腫。

這個飲料是我娘家傳統早餐前要喝的東西，我媽用這個辦法治好了爸爸二十年的老毛病：十二指腸潰瘍，所以在和我老公好之前，這是我們全家每天早飯前必喝的飲料。做法很簡單，就是用蜂蜜和黑芝麻醬拌勻之後，再加溫水攪拌均勻，有排毒潤腸，烏髮的作用，對有痔瘡的人也很有好處。

我做了兩份一樣的，但是我們Song先生早起吃不下，嬌氣的小公舉~只吃了一塊，所以我一早上吃了3塊... ...

LUNCH：

老乾媽拌大頭菜+雜谷飯

拌菜里還加了一點糖醋水蘿蔔，是微微酸辣的口味，說不上多好吃，就是純為了吃綠葉菜。

#DAY89#

BRUNCH：

蘿蔔纓肉丁大包+小白菜雞蛋粉條大包+蜂蜜黑芝麻飲

包子還是來自聯合路上的「包小旭」。今天早上起得晚，而且醒了之後還和在醫院認識的一位漂亮的孕婦妹妹嘮了一陣，導致我覺得我只能吃個早午餐了，於是毫不猶豫地熱了倆大包子，心想下午去醫院上課前就不再吃了，誰知上課前我又餓了... ...

AFTERNOON TEA：

香蕉片草莓果醬蓋烤土司+牛奶

這個也是超快手，5分鐘可以搞定的東西，就是麵包因為送貨的時候就壓得不成樣子了，所以造型蠻丑的，下次自己做麵包和果醬。

#DAY88#

BREAKFAST：

蘿蔔纓芹菜葉豬肉水餃

蘿蔔纓是那種小紅丁水蘿蔔的葉子，昨晚也不知怎麼想的，就把這兩樣東西摻在一起包了餃子，沒想到還很好吃。因為這兩天都是自己在家住，總共只包了37隻，昨晚煮了19隻，當時吃完真想把剩下的這18隻也煮了，可是我最終還是控制住了自己（默念「我不是一頭豬」... ...），我都想哭~

LUNCH:

皮牙子饢+芝麻饢+老乾媽拌四丁

今天下午是黃大刁同學和我一起上課的，講的是產後恢復的知識。雖然天氣不好，一直在下雨，但是黃大刁同學和我還是在課後一起去了趟羅斯福。她產後很少有機會出門，這一出門就展現出對商品非常饑渴的一面，買了好多吃的... ...

當時我就想這是在家憋成啥樣了... ...感覺像要用一個小時的時間囤積一周的口糧似的,新媽媽真是不容易。

我只買了兩個饢，因為今晚song先生就回來了，還會給我帶金剛山烤肉，所以我買了與烤肉相配的主食。不過他回來的時間完，所以我先給自己拌了一盤冷盤，內容是：白洋蔥+SPAM淡味午餐肉+黃瓜+小水蘿蔔。

#DAY87#

心情不好的一天，從昨天下雨就開始了坐骨神經痛，出門散步也沒有緩解多少，不知是不是也臨近生產了，會有很多焦慮的心情，也可能是因為天氣... ...

總之這樣說不出原因的不高興，在我懷孕之後還是第一次。

#DAY86#

BREAKFAST：

白菜肉丁大包+蘿蔔纓肉丁大包+

紫菜雞蛋蝦湯+蜂蜜黑芝麻飲

包子還是「包小旭」的。白菜的味道一般，下次不要了~

湯里其實沒有嚇人，就是煮蝦剩下的水又加紫菜和雞蛋做了個湯。

LUNCH：

海蝦雞蛋海苔烤土司三明治

心情還是沒有恢復過來，沒有心思好好做飯，坐骨神經痛倒是好了一點點，看來這個毛病和天氣也有點關係。

#DAY85#

BREAKFAST：

黏玉米粥+煎餃+海苔雞蛋餅

煎餃在上一次蘿蔔纓+芹菜葉+豬肉的基礎上又加了大量海蝦，蛋餅里的海苔是小老闆的脆片海苔，粥是Song先生從外面買回來的。

看得出今天的心情開始恢復了。

LUNCH：

西紅柿黃瓜土豆金針菇蝦皮雞蛋湯

饞這一口好幾天了，這是小時候我姥姥和媽媽都經常做的一種菜湯，不過她們不放金針菇啦，我這是臨時加進去的，因為家裡正好有。沒有主食，因為裡面已經放了一整個土豆了。我以為我可以喝掉一整鍋，結果喝到第三碗的時候已經覺得胃口快炸開了~

這個湯的關鍵是起鍋前一定要淋一點香油~味道真是好極了~

這幾天的體重在70kg上下徘徊，但是超過70kg的時候比較多，我經常安慰自己說可能是最近排便不痛快，但是理智還是告訴我，只要稍微放鬆，只要超過71kg了，我就可能越來越不要臉地吃了... ...

在70kg線上掙扎的感覺可能也是影響我心情的一個原因... ...

去菜場買菜，有那種不開眼的直男老大哥，上來就問我：

「你這是快生了吧？！」

我心裡就想：我肚子哪有那麼大！？你懂個P~

但是嘴上只能笑呵呵地說：「還不到7個月呢~」

THE END

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！