腰部疼痛的5大原因＋4大護理方法，幫你輕鬆趕走腰椎疾病！

腰椎病是比較常見的骨科疾病，它包含了種類是比較多的，有腰椎骨質增生疾病，腰肌勞損，腰扭傷，腰椎間盤突出疾病等等。在它們發生的時候，大家一定要認真對待，及時採取療法。今天我們就一起來了解一下腰椎病究竟有什麼危害。

1、下肢麻木

通常這種癥狀會出現在腰椎間盤突出病情嚴重的患者，這是由於神經傳導與觸覺神經纖維的功能障礙。

2、腰痛

這是腰椎病最主要、最初始的癥狀，隨著時間，病情逐漸加重，疼痛也會越來越嚴重。腰痛的程度決定與腰椎間盤突出症的發病情況。

3、閉孔神經的受累

閉孔神經由腰2-4脊神經，從腰大肌走出後進入小骨盆內。臨床上當腰椎間盤突出侵害到閉孔神經後，主要可變現為臀部深層等部位的疼痛或麻木。

4、感覺及麻木異常

腰間盤突出後造成神經根接觸區域局部壓迫或牽扯壓迫，是神經根本身的纖維和血管受壓變形而導致缺血、缺氧，而使腿部出現疼痛、麻木，還有的會引起下肢發冷、發涼，足背動脈減弱等，這也是腰椎間盤突出的危害性癥狀。

5、肌肉癱瘓

腰椎間盤突出物壓迫神經時間較長者，可引起神經麻痹或肌肉癱瘓，有的還可引起間歇性跛形，脊柱側凸、側彎等。這些現象極易給患者帶來諸多不便，有的甚至失去運動能力，這也是一種腰椎間盤突出的危害性癥狀。

知道腰間盤突出給患者帶來的危害之後，腰間盤出突出患者肯定不會再為自己的病情拖延治療時間了吧。希望腰間盤突出患者要對自己的病情引起足夠的重視，在日常生活中也要做好各方面的護理措施來輔助自己進行治療。

1、中藥護理

中醫膏貼療法是治療關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出等骨科疾病最有效的方法，將膏藥貼於患處，通過皮膚滲透到皮下組織，將藥物直接導入病灶部位，改善局部炎症，它不是西藥沒有副作用，患者也不會對此產生依賴性，可以扶正補虛，舒筋活絡為主，起到緩解疼痛康復的目的！

要在日常護理中多加註意，不建議用西藥治療，因為西藥的副作用很大，而且容易產生對藥物的依賴性，最好使用中醫方法來調理，其中以中藥膏貼方法作為首選，這是歷史最為悠久的方法，【澤謙堂黑膏藥】經過無數代中國人的驗證，安全無害，標本兼顧，被大多數病人所接受。

中藥外治，膏穴療法：

黑膏藥貼敷：黑膏藥貼敷，快速穿過皮膚角質層屏障，起到穴位針灸的療效。全方位進行活血化瘀、活血通絡，氣血通則絡通，絡通則不痛，以通止痛。這樣對因腰椎間盤突出能起到事半功倍的獨特效果。

黑膏藥的作用，膏藥可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等功效。貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。同時藥物在患處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，從而發揮較強的藥理作用。

膏藥的原理就是，拔寒、舒筋活絡、化瘀，通則不痛，不通則痛，瘀阻打通了，病自然就好了。膏藥是中草藥的精華，因其顯著特點，讓患者傾心，在使用膏藥的時候，痛麻酸腫脹一掃而光，一次貼敷，藥效數天，長效治骨病，不易複發。

【澤謙堂黑膏藥】是傳統黑膏藥中的佼佼者，採用多種純中藥熬制而成，繼承傳統工藝，保留了中草藥十足的藥性！

2、飲食護理

因患者疼痛、發熱、消耗大量熱量，而疼痛又使患者不思飲食，因此指導患者採取少量多餐，合理搭配，以進食高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，多食水果、多飲水、多食富含纖維素的蔬菜，保持大便通暢，避免排便用力而誘發疼痛。若患者出現腹脹應給予肛管排氣或給予番瀉葉泡茶飲。

3、腰肌功能訓練

待患者急性期治療後即可開始腰背肌鍛煉，患者仰卧時利用頭枕部和兩足跟落地抬高腳部三點式訓練（此法一般適合男性），女性可採取五點式即頭枕部、雙肘、雙足跟落地，抬高腳部反覆進行，次數逐漸增加（並進行前屈、後伸）。

4、蛋白質的補充

腰椎間盤突出患者要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品 (年紀大的患者治癒最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。術前一天晚上(如果沒有糖尿病、食道癌)可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。

【注意！】早期腰椎間盤突出症，癥狀輕微，應注意卧床休息，避免腰椎受外力壓迫，其次，應積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護，加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎間盤突出症，以上是腰間盤突出科學的護理方法，最後祝願大家早日康復！

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