為人父母子女的必修課：失眠、脹氣、胃酸逆流、打嗝、腸胃不適的因緣所在

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醫院是「悲歡離合」的縮影，也是「生老病死」的道場；我們祈盼產科的孩子都能健康的呱呱落地，也祈願安寧病房的老人都能無疾而終。但願世間人俱健，寧可架上藥生塵。德不近佛者，不能成大醫；技不近仙者，不能成名醫。仁人之所以多壽者，外無貪而內心清凈，心平和而不失中正，則天地之美以養其身。富貴的人心勞多欲多內傷，貧賤的人形勞少欲多外傷。中醫是一門人天之際的性命之學，中醫祝由傳承5000年的上醫智慧（例如：小孩驚嚇是現代醫學解決不了的，但是許多老太太可以用多種方法解決，不打針，不吃藥），具足神仙手眼，菩薩心腸，從治病入手正心，從正心入手救人。紅日上醫倡導食以療疾、怡情平痾、痊其病苦、復養倫德；使人受到激發、頓悟己非、忽的明白、痛自悔過、改善諸根、去我還吾、自然安痊,去習性、化稟性、圓天性，止宿命、了陰命、長天命；把求醫生、求醫院、求醫藥轉到求道德、求心態、求上醫的軌道上來，利用仁義禮智信調理心肝脾肺腎。因緣果報是自然力的平衡法則，災難現象的發生或幸福的來臨就是因果的酬償；善因的酬償是富貴壽考，惡業的酬償是災難病危，消災延生最好的辦法是為善去惡。疾病都是對您愛的叮嚀，讓您改邪歸正，正氣內存邪不可干。愛人是自愛的一種表現形式，利他也是自利的一種達成方式。存好心，心臟就好；說好話，肺就會好；做好事，肝就會好；發好願，脾就會好；以期達到既能治病又能化性還能改命的目的。正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病，一切藥物只治標不治本。中醫將疾病分為身（肉體佔兩成為疾,由天氣原因所致，也就是生活與行為方式因素）心（心念、情緒佔四成為患，由人氣原因所致，也就是遺傳和心理因素）靈（精神、靈魂佔四成為病，由地氣原因所致，也就是自然與社會環境因素）三部分，所有的疾病都需要找到源頭才能得到徹底解決，健康只能靠人體本身所具有的調節修復能力來完成。若不回頭，誰替你救苦救難；若能轉念，何須我大慈大悲。中醫文化的終極目的就是教化人心，讓人回歸到人之初、性本善。天地與我並生，萬物與我一體，萬物有情，三輪體空，證嚴上人給弟子開示：做醫生要做人醫（人醫就是以病人為中心而不是以醫療為中心）做人師，不只是關心疾病，更要關心病人，還能照顧好他的家。跟著蜜蜂找花朵，末學畢生之努力幫助好人成好事兒，生個好孩子；因為子女決定著我們的未來。讓我們秉乘《上醫十不治》和《上醫三不治》的偶爾去治癒，常常去幫助，永遠在撫慰的是乃仁心是乃仁術。

——本諭

六十歲出頭的馬女士，長期受到胃酸逆流、失眠等癥狀所苦，經常感到倦怠無力，雖然馬女士自認為是個有修行修養也不錯的人，但她常有脹氣、胃酸逆流、打嗝的問題，這通常意味著患有難以接納和消化的意見，包括對很多人、事、物看不慣，以至於那帶有一股氣憋著，無法順暢的一吐為快。

馬女士其實也認為不應該看別人不順眼，所以當我問她有什麼不順心的事時，她猶豫了一下才回答：「如果一定要找的話，就是我那個美國媳婦很不像話。」

原來馬女士對於媳婦管教孫子的方式十分的不認同，兩個孫子一個很瘦，一個卻很胖，媳婦只忙著自己的工作，做自己想做的事，沒有盡到當母親的責任，也沒有當母親應有的風範，馬女士認為兒子掙得錢足夠多了，根本不需要媳婦出去工作，媳婦應該在家專心教養孩子，但是兒子、媳婦都不認同她的意見。因此她不僅嚴詞訓斥兒媳，對兒媳怨恨不滿，更為了這些事煩惱得無法入睡，嚴重影響到自己的作息及健康。

在閑談中，她還提到，她原本與另一個兒子同住，一段時間後兒子和媳婦就經常吵架，後來就離了婚。

聽了她的敘述，我除了表示理解她的感受，肯定她對兒子付出的心意，告訴她，我明白她這樣的掛心與煩惱完全是出自於關心與愛，更與她分享我在美國的經驗。

美國的社會風氣開放自由，美國的孩子都是獨立自主的生活，美國的孩子因為教育方式與環境不同，在性格上明顯與受到父母呵護備至的中國孩子有很大差異，子女被父母過度保護容易習慣依賴父母，近年來的啃老族的社會問題就與父母過度寵溺孩子有關。

馬女士擔心孫子學壞和營養不良的問題，其實並沒有根據，純粹是自己過度憂心所產生的誤會。即使是父母也沒有權力要求媳婦放棄工作和社交生活，待在家裡相夫教子，這應該是夫妻之間共同商量協調的結果，其他人不宜涉入，每個人為自己的生命負責之餘，不能強迫他人服從自己的意志。

我還請馬女士設身處地的想，倘若只是教養觀念不同，卻常常被婆婆指責，要求按照婆婆的方式照顧自己的小孩，換做是你也會感到委屈和生氣，面對同住的兒子經常的嘮叨，讓兒子去指責媳婦，結果造成夫妻不和離婚收場，這樣的結果並不是你願意看到的吧。

老一輩女性常為家人做出很大的犧牲，放棄自己的事業與夢想，這些犧牲背後卻藏著一顆不甘而怨恨的心，所以看到年輕一輩的女性有機會成就自己的夢想時，往往會表達強烈的反感。看似在壓迫他人，其實是捆綁了自己。

每個人都有他最好的姻緣所在，為人父母者對成年子女應該放手，過度的干涉與擔憂，除了造成子女的壓力令人感到窒息，也是一種自我執著地表現，如果能去除自己這份執著心，將觀念稍作調整，任何事情都可能好轉。父母對待子女最好的態度就是以身作則，尊重子女的人生選擇並祝福他們。

與馬女士推心置腹的懇談後，她也慢慢看到自己的問題，在給她做了100天的能量提升後，她的腸胃脹氣和打嗝的現象也跟著消失了，心轉了氣就轉了，氣能通不阻塞，身體就能跟著改善。

從心裡情緒來看，胃不舒服通常代表著抗拒。害怕新事物，害怕改變，一旦對人、事、物產生排斥時，就會反應在腸胃上。有些人因為人際關係不良或與父母子女出現代溝，都容易有胃脹氣的問題。

現代人進食速度都太快，沒有細嚼慢咽，所以淺表性胃炎、胃潰瘍、胃酸逆流等胃部疾病很常見。

吃得太多造成腸胃負擔過重，也是腸胃問題的原因，此外，若晚上吃的太多或太晚，睡覺時食物還在胃裡沒消化完，不僅胃繼續加班工作，肝膽也要分泌膽汁，胰臟分泌消化酶和胰島素停不下來，大小腸也要保持吸收，身體因此無法完全休息，因此胃疼成了常見病。

⊙ 本文來源於尹英傑《哈佛醫師心能量》讀後感

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