一味葯解便秘！給腸道「搓澡」，它真的可以

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《中華葯海》、《現代中藥藥理臨床應用手冊》、《實用中藥學》、《中醫內科臨床治療學》

列位看官，今天為您說上一病，這就是便秘。

關於便秘的話題，本訂閱號曾經多次和您聊過，介紹過不少歷代時方和當代驗方。只不過，涉及到方劑，所以看官們應用起來未免不便。故而，有不少網友在本訂閱號後台留言，希望能了解一些更為簡潔的辦法。

今天，我們就來為您說上一則便方。這就是妙用中藥決明子。方法如下——

準備中藥決明子適量，首先炒一下，然後將其打碎備用。每次取10到15克，水煎10分鐘之後，沖入蜂蜜20到30克來攪拌，每天晚上一劑，或者早晚分服。代茶飲亦可。

這個辦法源於哪裡呢？我們為您擇選自《遼寧中醫雜誌》，刊發日期為1983年，迄今已經過去35年了。雖然時間有些久遠，但不可否認的是，源於上世紀八九十年代的中藥單方治驗，是非常符合中醫藥「簡、廉、便」特點的。

現在，我們來說說這背後的道理。

看官須知，便秘這件事情的起因多種多樣。但無論怎麼說，大部分時候都要歸結為腸燥津虧這一環節上來。舉個簡單例子，比如「陽明腑實，燥濕內結」之症，即所謂的「熱秘」。它是怎麼來的？這就是過食肥甘厚味、燒烤辛辣之品，使得胃腸陽明積熱，熱勢瀰漫，讓腸道津液虧耗，最終燥屎難以排下。

再比如說「脾肺氣虛、大腸弛緩、傳送無力」的情形。這是怎麼回事呢？一方面，脾肺氣虛，讓肌肉傳導無力，腸燥糟粕沒有力量向下排解。第二，肺為水之上源。脾肺氣虛，就沒有力量為大腸輸布津液。腸中乾燥，就形成便秘。你看，這又牽涉到腸燥津虧的問題了。

還有「脾腎陽虛，傳送無力」所導致便秘的。這就是所謂「冷秘」。這又是怎麼回事呢？簡單講，即脾腎之陽不足，陰寒之氣內結，導致沒有足夠的陽氣來輸布津液，於是形成了腸燥津虧。另外，脾腎陽虛，則水液直驅膀胱排出體外，形成小便頻數的局面。看官想一想，這水液都隨小便排出體外了，哪裡還有「精力」取滋潤大腸呢？你看，這又牽涉到腸燥津虧的問題了。

總而言之，便秘的誘因多種多樣，但是大部分癥候的「標」，都集中在腸燥這一環節里來。這就意味著，潤腸燥，就算不能治本，也是治標之策了。

好了。說到這裡，我們回頭看看決明子這味葯。

決明子，始載於《神農本草經》，被列位上品，性味甘、苦、咸、寒，入肝經、腎經和大腸經，處方名是「草決明」。首先說，這味葯本來就是治療眼疾的。一個「明」字，就意味著光明、明目。決明子還有一些別名，比如還瞳子、千里光等。這些都表明，決明子對眼疾有治療作用。

決明子通便，其實也完全符合它的藥性。決明子味甘性寒，甘寒可以濡潤，味咸則能軟堅，苦寒則能降泄，所以可以潤腸道，解燥屎，通大便。具體說，用決明子，既能解決腸中積熱的問題，也能滋潤腸道改善津虧的局面，還可以軟堅散結，可謂一舉多得。所以說，用決明子通便，的確深合古訓「結者散之，燥者濡之」的精義。

用決明子通便，是相對安全的。《實用中藥學》明確指出：「調整大便，非常自然，並無腹痛，排便順暢而不稀薄，慢性便秘者，常服無流弊」。現代藥理學研究發現，決明子的確有瀉下作用。主要物質乃是大黃酚二蒽酮苷。

不過，實事求是地說，用決明子通便，乃是治標之策。尤其是對於氣秘、虛秘、冷秘患者而言，即便實現了潤腸和軟堅，也決不能忽視溫陽、行氣、補中等治療手段。如果忽視了這些深層的調理思路，用決明子所解決的問題，不過是冰山之一角。從這個角度說，用決明子來調理便秘，更適合胃腸陽明熱結、素體血虛陰虧之人。

好了。關於決明子調治便秘這件事，我們就為您說到這裡。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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