哪些方法可以讓寶寶快速退燒呢？這裡的物理降溫你會幾招？

各位網友好，歡迎關注本期的聖誕媽媽，我不是醫生，只是個孩子媽媽，說一下我自己的經驗。孩子發燒是好事，孩子要想免疫力提高都要經過幾次生病，而最常見的就是發燒。首先不要慌，孩子燒的不厲害的話，物理降溫就可以了。

給孩子多喝水。這是最基本的降溫方法，而且比較有效果。孩子發熱會失去很大一部分身體的水分，要給孩子體液的補充。用溫水給孩子擦拭身體。水的溫度32-34度為宜，擦拭時間在十分鐘以上，擦拭重點的部位在皮膚褶皺的地方，比如進頸部，腋下，腹股溝等處。對於大點的孩子，可以採用溫水浴。

降低環境的溫度，通風。孩子的退熱需要和周圍進行熱交換。把孩子的領口敞開，少穿些衣服，環境陰涼通風，最好的環境溫度22到24度，開窗通風，上午半小時，下午半小時促進空氣流通，孩子的體溫也會逐步的下降。但如果孩子發熱的早期伴有畏寒，說明孩子體溫還在上升期，就不適於這種方法。

退燒貼：退熱貼的成份是高分子凝膠、純化水、甘油、薄荷等，可貼在寶寶的額頭或太陽穴，退熱貼通過水的汽化，吸走寶寶的熱量，從而達到降溫。

建議有寶寶的家長學一下小兒推拿。開天門。拇指在孩子眉中心交替向上推到髮際處，大約三四十次左右。推天河水。就是孩子手臂前面正中，從手腕一直推到肘彎處，一百次左右。捏脊。是實測最有用的方法。兩隻手捏住孩子背脊部正中的皮膚，從下到上，俗稱的擀皮，這個對發燒很管用。

所以個人覺得如果你家寶寶不是燒得特別厲害，可以多喝水，果汁等物理降溫方法，這樣，至少可以不用吃藥掛鹽水開得綠色健康！但對於退高燒，是有風險的，希望家長務必謹慎，需要根據癥狀及時處理，畢竟每個人技術和經驗相差迥異，如果持續高熱不退就要儘快去醫院治療了。好了本期節目就到這裡，歡迎留言評論，下期再會吧。

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