山藥蛋黃粥這樣吃可調節胃腸

山藥為具有補中監氣作用的中藥，常用於治療脾胃虛弱等症。研究表明，山藥能增強小腸吸收功能，抑制胃排空運動和腸推進作用，減慢腸道蠕動，緩解腸管平滑肌痙攣，從而調節胃腸蠕動頻率，改善腹瀉癥狀。

做法：山藥300克，大米100克煮成稀稠合適的粥，然後將蕉熟的3枚蛋黃碾碎拌進粥中，不加油、食鹽。早、晚飯前各吃1次。

同時可在粥里加入諾氟沙星膠囊，藥量根料個人體質來定。諾氟沙星屬於喹諾酮類抗生素，對有細菌感染的慢性腸炎有效，但小可長期服用，以免出現腸道菌群失調。16歲以下患兒不宜服用這類抗生素。

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