如何才能去掉惱人的痘痘，咱們一起來看看！

如何才能去掉惱人的痘痘，咱們一起來看看！

1、深度清潔：很多人因為工作學習學習壓力大會長壓力痘，壓力痘就是閉合性粉刺的俗稱，它的產生基本源於肌膚的炎症。所以需要選擇一款可以徹底清潔又溫和不損傷肌膚的潔面乳相當重要。如果你的皮膚比較敏感建議選擇天然成分的潔面乳。

2、不想毀容就不要擠痘痘：很多人在照鏡子的時候看到痘痘都會有想擠痘痘的衝動，不過只要想到這樣的方法只會造成炎症、痘印，以及更多的痤瘡，說不定還有機會留下終身的疤痕，你還會心癢么？這可不是開玩笑的。

3、將痘痘扼殺於萌芽。護膚專家指出，在痘痘開始生長的一到兩天是最為脆弱的時期，此時選擇修復可以事倍功半。特別要注意的是，為了避免炎症的轉移你可以選擇密集全面地塗抹祛痘精華一至兩天。

4、不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物：雖然這些食物並不會直接造成痘痘的形成，但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了痘痘的形成。

5、不要常常洗臉：一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。

改善痘痘的方法有很多，不一定適合每個人，因為大家的膚質是不一樣的，改善的效果也會不一樣，一定要針對自己的膚質，如果不清楚自己的膚質，我可以教你！

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