刮痧有哪些好處？這篇文章一次性給大家講清楚

刮痧是中醫的重要的外治療法，它是一種非常常見的保健養生方法，很多人都有嘗試過，掌握好了，就會收到立桿見影的效果。那麼刮痧有哪些好處和注意事項？一起來看看吧！

刮痧，就是利用刮痧器具，刮試經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮調整營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化瘀，消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。

現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到疏通經絡、活血化瘀，解肌透毒的功效。

運用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，直到刮出皮下出血凝結成象米粒樣的紅點為止，通過發汗使汗孔張開，痧毒（也就是病毒）隨即排出體外，從而達到治癒的目的。

刮痧，還可以作為日常身體調理的一個重要手段，刮痧還可以調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能。

在臨床上刮痧應用的範圍也較廣，急症和慢病（亞健康）都適用，另外，非開放性損傷都適用，例如，肌肉勞損，拉傷，關節扭傷，都可以施以刮痧治療，輕則可以作為主要治療手段，重症也可以作為輔助治手段。

甚至於有些開放性肌群損傷，也可以釆用「刮」來解肌透毒，歷史上就有著名的「關文長刮骨療毒」的故事。可見，刮痧在我國傳統療法當中歷史之長，應用甚廣，且不說，頭昏身熱，風寒暑濕，也可一併「刮」除。

隨著社會的進步，醫療器具和手法在不斷進步，在傳統療法基礎之上大放異彩。一般人理解，刮痧都是「瀉法」，其中不然。

當然，在刮灸療法中，治療師仍要注意幾個問題：

1、刮痧不宜每天進行，如需反覆「刮灸」，要視乎患者對「痧」的吸收狀況，原則上，吸收乾淨，方可進行再一次治療。

2、虛寒病人，切不可重刮和快刮，更不可以過量灸刮，否則，會耗損病者元氣。

3、刮灸的治療說到底就是幫助患者實現能量代謝，以達到治療和養生的功效，醫者必囑患者治療後一至兩天，需注意充分的休息和保暖。

溫馨提示：灸療刮痧師除非經過專業培訓和長期臨床實踐，一般家庭保健，非經專業指導，在辨證未明確的情況下，不建議進行自我灸刮治療。

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