Yancy楊逸-初夏如何護膚，才能從容迎接盛夏的暴擊？

原標題：Yancy楊逸-初夏如何護膚，才能從容迎接盛夏的暴擊？

夏天馬上就來了，說到夏天你們會想到什麼？冰鎮西瓜、雪糕、蟬鳴、滾燙的水泥地？還是夏天必備「清涼解暑』的經典電視劇《還珠格格》《新白娘子傳奇》？

老師想到，一到夏天，就算坐著不動，汗也是嘩嘩的往下流，外面的太陽火辣辣的，白天街上也沒幾個人，大家通常太陽下山了才出來溜達。因為太陽烤在身上太疼了，感覺自己都變成了五花肉。

很多人以為冬天冷、風大還有霧霾，是皮膚最遭罪的季節，但其實夏天也常常是皮膚問題高發的季節。夏天的天氣就像小孩的臉，說變就變，時而烈陽暴晒，時而傾盆大雨，皮膚在這種乾濕交替頻繁的天氣里最是容易出毛病。

干皮膚的寶寶有沒有這種感覺，到了夏天出油嚴重了？自己咋變成油性肌膚了？

實驗研究報告指出，肌膚平均每天自然蒸發水分在1500ML左右，由於夏季溫度升高，表皮與汗腺自然蒸發的速度加快，再加上在長期呆在空調環境下，肌膚表面水分很容易被「吸走」，所以，夏天肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，皮膚容易處在極度缺水狀態。

夏天本來新陳代謝就旺盛，皮脂會分泌較多油脂，再加上皮膚表面水分減少了，屏障功能降低，皮脂腺會自動分泌出過多油脂來保護皮膚，所以，夏天皮膚出油問題特別嚴重。像毛孔粗大、長痘、乾燥、暗沉等問題就接踵而來了。

夏天，大家最怕紫外線了。各種花式防晒也是層出不窮，老師印象最深的是青島大媽的「臉基尼」，現在已經更新到第七代了。

雖然，臉上的皮膚嚴實無縫地遮住了，但是，這樣出門真的挺嚇人的。除了像這種利用遮陽傘、防晒衣、墨鏡等外在的防護外，塗抹防晒霜是非常必要的，除非穿長衣長褲長襪，否則再怎麼遮擋也會有皮膚裸露在外。

根據上面的情況，我們可以總結出夏天護膚重點：

重點一：保濕補水

身體補水：不要等到口渴再喝水，那時候身體和肌膚都已經處在嚴重缺水狀態了。成年人每天飲水量最好在2000ML-3000ML之間，早晨起來先喝一杯250ML左右的水，利於排毒。其實喝水也不需要嚴格按照時間表來，只要一天內足量即可，忌大口喝水，應該一口一口慢慢喝。

肌膚補水：當肌膚缺水時，角質層與皮表層含水量會下降到10%以下，這時候真皮層的厚度也隨之降低，表層細胞粘合不規則且不緊密，在視覺上呈現的觀感就是皮膚不平滑、粗糙，沒有光澤。

雖然很多人都有補水的意識，但也僅僅只是停留在補充肌膚表層水分的層面，沒有深入到基底。其實，肌膚中80%的水分是儲存在角質層以下的顆粒層、有棘層以及基底層的，所以保濕不僅要保證肌膚表層水分含量，更要鎖住這80%的水分。也就是老師常說的：補水更要鎖水！

1. 日常保濕鎖水：水分源-含有的藻提取物有很強的保濕效果，補充水分的同時能在肌膚表面形成保護膜，防止水分蒸發，可持久鎖住水分，提高肌膚的自我儲水量。

雪嫩柔膚水-除了能補充肌膚所需水分，含有的水解珍珠、維生素C、黃瓜提取物還有煥亮效果。夏天紫外線照射會導致絡氨酸酶轉化成黑色素，也就是夏天我們最擔心的晒黑問題，而雪嫩柔膚水的煥亮美白效果可以減少黑色素沉著。此外，還可以用來做水療，深入保濕補水。

肌底水活套裝-我們都知道，分子或者可以簡單理解成體積大的物質很難滲入，所以肌底水活是小分子結構，能讓水分深入到肌膚里，使補水、保濕、鎖水一步到位。

2. 周期性護理：面膜。記住，面膜是補水保濕最基本的護理。能使皮膚與外界空氣隔絕，讓營養滲入角質層，同時防止膜內水分丟失，讓角質層細胞在濕潤的環境中」喝飽水「，這樣皮膚就會變得柔軟、有彈性。每周敷2-3次保濕面膜，如果水分丟失嚴重可以連敷一周。

重點二：深層清潔

皮膚清潔不徹底不僅會使毛孔堵塞這麼簡單，還會引發一系列肌膚問題，特別是夏天出油、出汗嚴重，會造成：

1. 皮膚粗糙、色斑

2. 油性肌膚易長痘、乾性肌膚會缺水、膚色暗淡

3. 加速皮膚衰老

4. 影響肌膚的正常功能

……

而清潔的主要目的就是清除表面的污垢、分泌物、老費角質，保持汗腺和皮脂腺分泌物排出通暢，保持皮膚正常生理功能，使PH維持在正常值。

1. 日常護理：不管化不化妝，晚上護膚時都應卸妝。肌膚上除了彩妝殘留外，還有粉塵，紫外線、電子產品輻射，油煙等。所以，卸妝是清潔的第一步。

2. 周期護理：每周1次去角質，敏感肌寶寶特別是角質層薄的去角質要慎重。每周2-3次黑面膜，清潔毛孔垃圾，如果是油性肌膚的話可用泥膜清潔，每周1-2次即可。

重點三：防晒隔離

隔離防晒，老師整天都在提醒，其重要性也不用多說。很多寶寶問，是先隔離還是先防晒，這個要看產品的分子量的，我們家的產品是先隔離再防晒，順序不要錯了喲~

塗的時候，不要隨便一抹，應用點拍的方式輕輕拍均勻，防晒塗夠量才有效，大約1元硬幣大小。有很多寶寶向老師抱怨，塗了防晒還是被晒黑了，很大原因就是沒有塗夠量，一支30ML的防晒霜一般一個月用完。

重點四：舒緩修復

皮膚被紫外線照射後，容易被晒傷，造成紅腫，回家後等皮膚慢慢降溫、緩解後，先清潔再敷上保濕面膜鎮靜舒緩，或塗上蘆薈膠及時修復受損肌膚。

重點五：美白

曬後美白可以留在晚上進行，使用美白產品雪嫩套裝讓美白成分更有效滲入到肌膚底層，幫助修復受損的細胞，抑制黑色素，同時也增強第二天肌膚抵禦紫外線的能力。

好了，今天的課先講到這，具體的搭配方案的話大家可以私聊老師，老師會根據你們實際皮膚狀況搭配噠~

20180430 Yancy楊逸（益達老師：oy010131）

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