產後從130減到95斤只用2個月，完全沒節食，只需一蘋果，健康刮油
經常看到大家分享的減肥經歷，今天我也來和大家分享一下我在產後的減肥經過。先和大家做個自我介紹吧，我今年26歲了，去年的時候生了一個可愛的寶寶。由於我在懷孕前身子骨比較柔弱，所以懷孕之後，我婆婆就天天給我變著法的做好吃的，生怕孩子營養不良。就在家裡的餵養下，我的體重就從90斤活活的胖到了130斤。
本來以為生完孩子之後，自己的身體會自己恢復。所以我在平時的時候，也一直都沒有可以的去減肥。一直等到孩子半歲了，我身上的肥肉還是這麼多。這時候我才開始著急，天天就在網上找各種減肥的方法。但是還要照顧孩子，所以就不敢使用太過於激烈的方法，每天除了少吃，就不敢用其他的減肥方法了。但是堅持了半個月，體重還是沒有多大變化。
後來我還想偷偷的買減肥藥，但是後來被家裡人阻止了。說減肥藥不僅影響自己的健康，對孩子的影響也是比較大的。就在這個時候，我的福星出現了，我的一個老朋友來看我，知道我產後肥胖，還給我帶來了一個簡單的減肥偏方，只需要每天早晚喝一碗自製的蘋果湯，在加上偏方，就可以不用節食，輕鬆的瘦下來，我堅持了半個月的時間，就瘦了10斤。
下面我就和大家說一下蘋果湯的做法：
1.蘋果洗凈去皮切成薄片。
2.在鍋里加水燒開之後加入蘋果。
3.加入冰糖，小火熬15分鐘。
4.煮好後，放一旁冷卻半小時，添加蜂蜜。
5.把蜂蜜攪拌均勻即可。
蜂蜜具有排毒通便的作用，它更是幫助減肥的佳品。蘋果可以說是水果之王，它的減肥效果也是不錯。
