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不用過油的燒茄子,吃起來更健康

用料:長茄子2根,青椒1個,洋蔥,蒜,鹽,白糖,生抽

做法:長茄子洗凈切滾刀塊

做法:裝入盆中,放入鹽用手抓勻腌制3分鐘

做法:青椒洗凈切塊

做法:底油燒熱放入洋蔥

做法:腌制好的茄子攥干汁水,下入茄子翻炒

做法:青椒放進去,加入白糖,生抽翻炒到茄子辣椒斷生

做法:最後倒入蒜末,出鍋

做法:茄子用鹽腌制擠出水,茄子不變黑


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