劉濤又曬瑜伽照像回到20歲，堅持瑜伽，越努力越美麗！

練瑜伽的劉濤告訴我們：

越自信越優雅，越努力越美麗。

wuli安迪又雙叒叕在微博曬出了瑜伽照片，並配文

「心·世界～夢·遠方～」。

好一個文藝范兒的濤濤~

但是效果沒有想像中的那麼明顯，

逐漸的她選擇了健康和持久的瘦身方式，除了對美食誘惑的拒絕以外，

很重要的一點就是她選擇了瑜伽。

熟悉劉濤的人也會發現，劉濤上各大真人秀綜藝節目，她都在瑜伽……

瑜伽儼然已經成為她生活中的一部分……

因為瑜伽，她慢慢的喜歡上了各種運動，並且全部堅持了下來了，厲不厲害？！

而從前段時間，濤姐頻繁曬出的健身拳擊視頻也可以看出，非常容易長胖的她，身材保持苗條，將近40歲素顏的她皮膚白皙沒有皺紋，連皮膚出汗的毛孔都看得到，大寫的服！

很多人都說沒時間鍛煉，但是濤姐工作再忙也會堅持，收工之後也不偷懶，睡前還要打卡爆汗……

除了晚上打卡以外，早上的也不放過。

在大家還昏昏欲睡的早晨，濤濤就已經完成了健身打卡啦，而且一直在堅持。

看這些照片，這是流了多少斤汗啊！女神們為了保持好身材也是夠拼的。

果然沒有醜女人，只有懶女人，也難怪濤姐能夠「天外飛仙」，素顏出鏡都那麼美，一組空中瑜伽就刷爆大家朋友圈。喧囂中寧靜，繁忙中超然，好治癒~

所以說，女人的完美好身材都是練出來的！

女人的幸福生活都是經營出來的，

優秀的女神往往更努力，而人生因努力了，才更精彩。

劉濤用自己的努力和堅持過成了多少女人羨慕的樣子，其實我們也可以，

越自信越優雅，越努力越美麗！

感恩瑜伽，讓我遇見健康、美麗、自信的自己！

文章來源：瑜伽的事（id：yogadeshi）

— 今日分享

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一個體式就可以看出，你是否堅持練了瑜伽。

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預防高低肩，脊柱側彎，這些瑜伽體式要經常練！

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