別再為肝病反覆吃藥，這才是救你肝的最好方法，簡單又實用

別再為肝病反覆吃藥,這才是救你肝的最好方法,簡單又實用

我國是一個肝炎大國，且肝病比較隱蔽，很多患者如果不去檢查很難發現，一旦身體出現癥狀去檢查時，往往錯過了最佳治療期，甚至有的是肝癌晚期。而且肝癌是威脅我國國民健康的十大惡性癌症之一，最好的方法便是規律作息健康飲食，從源頭上杜絕感染肝炎，這幾類人群最容易感染：

由於長飲食生活的無節制沒規律，讓外邪入侵體內，陰陽失去平衡，膽汁減少，食物不易消化吸收，出現大便無規律，及胃的不適，胃不和寢難安，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

除了節制飲食，調整生活方式，還要採取一定的方法進行糾正，在空閑之餘到蘇北灌南一帶挖點樹栄苦菜，煮點苦菜湯，加點紅糖一起用，平時該吃的吃，該喝的要喝，當然該休息的時候要休息，尤其早飯還是要按時吃點的，開心一天也是一天，不開心一天也是一天，幹嘛不開心呢。開心的生活，明明白白的生活，才是最為令人羨慕和嚮往的。健康、快樂，是每個人的追求，也在努力兌現著。

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