全面詳細介紹肩周炎療法，看一篇就夠了，強烈建議收藏

肩周炎主要是發病於中老年群，這個時期的人體的軟組織進行退行病變，對於外界的各種因素導致的壓力等承受能夠優先，這是肩周炎發病的最基礎的因素，比如人體軟組織異常虛弱的情況下，偶爾一次的過度活動就有可能引起肩周炎，下面就肩周炎的發病因素進行具體介紹：

肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限;肩痛晝輕夜重為本病一大特點，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側卧，此種情況因血虛而致者更為明顯;若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物。主食如玉米、粳米;副食如山恢、

絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。

中醫對於關節炎病理病機主要是針對關節炎外在病邪、內在體虛同時治療，以取得標本兼治之效果。以實現調理機體陰陽平衡、調養肝腎功能等效果，補益機體正氣，改善體質的原理。我們不難發現越來越多的患者選擇地升龍膏貼一直都在專心做一件事，堅持採用手工製作膏體，效果穩定可靠，現在已有很多的患者朋友康復。

養成正確的姿勢：對於那些經常伏案工作的人來說，一定要保持一個正確的姿勢而且在工作期間要注意活動。

鍛煉：在不傷害肩關節及周圍軟骨質不損傷的情況下可以進行鍛煉：如爬牆鍛煉、體後拉手鍛煉、外旋鍛煉、搖膀子鍛煉等。

防寒。加強冬季保暖，晚上睡覺時防止肩關節外露。

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