讓方臉、圓臉變V臉的幾種方法，大餅臉變小V臉的秘訣，秒變小V臉！

小編最近都在研究「瘦臉」髮型。

就是那種一弄 臉就會變小的髮型，分分鐘可以讓你從胖妞變成骨感美少女。那研究了這麼多天，今天就來跟大家分享一下研究成果吧！

將頭髮放置耳後

空氣劉海

微風劉海

圓臉的小仙女在別人看來非常親人可愛，但是只有圓臉小仙女心裡知道，肉嘟嘟的臉不上鏡啊！所以幾乎我身邊所有圓臉妹紙都想瓜子小V臉.

V臉小妙招--瘦臉按摩

兩手放於額頭上方，食指做V字形，用中指放於鼻部，提起鼻翼，保持10s後，恢復自然；用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6s後，慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重複5次後換另一側進行。最後兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，前額後保持10秒，恢復自然，反覆進行。

V臉小妙招--瘦臉操

收緊下顎微微用力咬緊牙關使咬肌出現，雙手握拳，以關節處按壓咬肌，力道太過小會沒有什麼作用，它能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。推壓下巴贅肉，微張嘴，以掌托住下巴往上推壓，反覆進行，同時保持嘴巴不閉上。堅持下去就能夠緊實下巴處的贅肉。提拉額頭肌肉太陽穴到額際的線條對人臉型的視覺也有影響，兩手放在眉毛的上方處，保持眼睛往下看的動作，用力向上提拉額頭肌肉。

V臉小妙招--面部美容操

步驟一：吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。

步驟二：同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微酸痛，這是在運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。

步驟三：用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時，能夠迅速見效。

面部美容操看起來簡單，但是貴在堅持，每天抽出十分鐘的時間活動一下面部肌肉，日積月累還是可以取到不錯的效果的。

V臉小妙招--精油瘦臉法

瘦臉精油是利用現代生物技術，萃取純正植物精華，幫助燃燒面部多餘脂肪的產品，分為免按摩瘦臉精油和按摩瘦臉精油兩種。

按摩瘦臉精油一般需要按摩或者刮痧才有效果，一是因為精油是天然提取的，分子大，不容易被皮膚吸收；二是由於很多精油本身是沒有功效的，僅僅起到潤滑的作用，它所宣稱的功效是需要通過特定的穴位按摩手法或者刮痧來實現的。免按摩精油大多是功效型精油，它是通過合理的配方搭配來實現它的美容效果，另外它的精油分子極小，不用按摩或者刮痧就能被皮膚完全吸收。大家在選擇瘦臉精油的同時，一定要看清楚適用人群，不同品牌的瘦臉精油針對的人群不一樣。選擇適合自己的產品，才可能有好的效果。

下面介紹一套精油按摩的手法。

步驟一：先用指尖沾按摩油在臉上畫圈圈，輕輕地將按摩油布滿整個臉。

步驟二：雙手指尖朝中間放在眉毛上方，輕輕地按壓至太陽穴處。重複以上動作，慢慢地往發線的地方按壓。

步驟三：將食指與中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻樑處。延著眉毛往外按壓，再延著眼下（顴骨上方）按壓至鼻子處，接著以畫圈方式輕輕按壓回至開始處（鼻子的上方）。重複以上動作數次。

步驟四：以往後畫圈的方式，用指尖按摩你的太陽穴。

步驟五：將你的手指放在眉毛上方，大拇指放在顴骨靠近鼻子處，用大拇指往耳朵的方向輕推。

步驟六：雙手握拳，以每根手指的第二個指關節輕輕按摩臉頰的顴骨下方。

步驟七：用掌心輕拍上半部的臉頰。

步驟八：指尖放在上嘴唇，並輕輕往內推數次。

步驟九：將指尖放在下巴，延著下顎骨輕輕往耳朵方向推；接著用手指輕拍回至下巴處。重複以上動作。

步驟十：往上輕拍脖子，並如步驟一的以畫圈方式輕拍全臉，按摩結束！

V臉小妙招--飲食瘦臉法

浮腫型臉胖與個人體質相關，不少人早起之後面部都會有不同程度的浮腫情況。平時多攝入一些能夠消腫利濕的食物,可以明顯改善浮腫情況。這類食物有冬瓜、蘋果、紫菜、海白菜、薏仁等等。另外，某些食物具有一些特殊功效,可以促進身體循環代謝，也有助於降低臉部浮腫現象的發生。例如,可加速新陳代謝的咖啡飲品,或是具有良好消除水腫現象，增強細胞代謝脂肪功能的玉米、菠菜、葡萄柚等等。

對於肌肉發達型臉胖，就應該減少食用費牙口的食物，如甘蔗，口香糖等鍛煉嚼肌的食品，這些食品會使你的肌肉更加健碩的。

V臉小妙招--美妝修容法

化妝有多神奇不必多說，下面教大家怎麼畫出小V臉！

眉毛是決定五官平衡的關鍵之一，所以即使僅是稍稍地變化眉形，也會讓人驚訝地發現，臉蛋變瘦小，五官顯得立體多了。在眼珠上方外側的延長線上畫眉峰，眉尾稍微畫長一些，這就是使眉毛看來纖細的要訣。此外，想讓臉蛋變小時，一定要挑高眉尾才有效果，以眉筆勾出上揚的角度。即有拉長臉型的效果，使面部具有立體感。粉底，可用來在兩頰製造陰影，使大臉削瘦一點。選用暗色調粉底，沿額頭靠近髮際處起向下窄窄地塗抹，至顴骨部下可加寬塗抹的面積，造成臉部亮度自顴骨以下逐步集中於鼻子、嘴唇、下巴附近部位。

使用深色粉底，如此臉就會感覺修長些，也有立體感，運用明暗色系的視覺效果，塑出臉部角度來。當然，還有一個重要的部位，就是鼻部的提亮，可適當延長，這樣，修長的臉型就塑造出來了。

變成V臉的好習慣

一、臉頰肌肉鍛煉

臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。 臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。

二、健康的飲食習慣

平日注意多攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，高纖維質的海藻類、豆腐豆乾及青菜、水果都是小臉的優質飲食。此外要養成正確的咀嚼習慣，做到細嚼慢咽，這樣可以很好地鍛煉到面部肌肉，燃燒面部脂肪，對於減嬰兒肥效果極佳。

三、睡前拍打按摩

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。 也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉。

輔助方法：做完拍打臉部動作後，嘴巴念著漢語拼音，就是小學老師教的發音方法。記得要大聲的念出來，要聽到聲音。配合著發音把口型張大到最大程度，嘴巴向上下，像左右拉，拉到最大程度。這樣做有把臉部拉長，起到瘦臉的作用！

四、多喝水

其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色。喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝。

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