不想被疤痕困擾？這些美白食物連吃15天，不僅嫩膚，祛疤也是靈丹妙藥！

每一個人都想擁有完美無暇的肌膚，無論是男生還是女生，好皮膚都會給人一種特別的氣質。那麼如果你不小心在皮膚上面留下了疤痕，也別擔心，其實生活中有一些食物是可以起到美白淡疤的作用的，連續吃15天不但可以白嫩肌膚，祛疤效果也是很不錯的。

1、西紅柿。含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分,對傷口癒合有利。在激光祛疤恢復期間可以多吃點西紅柿，而且清淡的飲食也有助於患處的恢復。不僅僅是西紅柿這一類還有其他的瓜果蔬菜都可以多吃的，其中含有豐富的維生素是促進傷口癒合必不可少的元素。

2、豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降，多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。我們都知道通過激光手術將那些黑色素打掉，多少會傷及到周圍的皮膚，所以這期間可以用豬蹄煲湯來補充膠原蛋白，讓細胞新生。

3、蛋白質。動物蛋白和植物蛋白都可以的，瘦肉類、蛋類以及乳製品。這些都富含豐富的營養物質，在激光祛斑期間可以多多的食用，有助於傷口的恢復。還有這期間也需要多多的喝水，保持充足的水分。

4、胡蘿蔔：胡蘿蔔，被譽為皮膚食品，能滋潤皮膚。因為胡蘿蔔中含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，使得肌膚看起來更加的細膩紅潤。並且有淡化疤痕顏色的功效。

5、蘑菇：蘑菇營養豐富，富有大量的蛋白質和維生素，脂肪低。食用蘑菇會使女性雌性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使皮膚更加明亮、滋潤。疤痕患者多食這類食物，可以淡化疤痕。

6、豌豆：疤痕修復的飲食中，可攝入一定量的豌豆。豌豆含有豐富的維生素原，維生素原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤疤痕皮膚的作用，可以潤澤乾燥緊繃的疤痕。

實踐證明，以上幾種食物雖然能不同程度的淡化疤痕，但是效果卻比較緩慢，需要長期的堅持，所以要想快速淡化疤痕還需使用專業的方法，同時最好是純植物提取的，千萬不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的祛疤痕方法，淘寶搜索芭詩麗，裡面有真正好的祛疤痕方法等著大家的。

無論您使用哪種去疤的方法，在修復的過程中都需要注意以下事項：

1、治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。

2、保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點前就寢。

3、飲食盡量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

4、如果疤痕處要用到外用藥的話，就要選用天然不含激素純中草藥的成分，這樣會減少過敏的發生幾率。

疤痕的出現給美麗大打折扣，縱使擁魔鬼般的身材，只要跟疤痕沾上關係，一切都是空中樓閣了。疤痕尤其是臉上的疤痕很是讓人難以忍受，很多疤痕患者面臨疤痕束手無策，也有很多人再治療疤痕的道路上一次次的失敗，希望大家都不要氣餒，只要找對方法，擺脫疤痕困擾指日可待。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！