月瘦10斤的女生曬自製減肥餐，網友看到後都表示：瘦下來有希望了

一位女生堅持每天自製三餐，靠自己做的減肥餐成功在一個月的時間裡瘦下了10斤，這個女生的減肥餐獨樹一幟，尤其是午餐做的特別的豐盛。網友看到後都表示：竟然還有這種操作？確定這是減肥餐嗎？如果這樣吃都能瘦，那我們瘦下來就有希望了？大家一起來看下，這位妹子的減肥餐吧。妹子中午的減肥餐基本上都是這樣的，西紅柿炒白玉菇，香煎巴沙魚和一小份的白米飯

自製三明治，水果有獼猴桃和火龍果，這個三明治真的是把我也看呆了，吃這麼多，真的是一個人吃的嗎？

這頓飯倒是挺像減肥餐的，有糙米飯，西紅柿炒彩椒，雞胸肉和水煮西蘭花

滿滿一盒的糙米飯，若干片紅腸，水煮雞蛋，清炒菠菜

蒸紫薯、雞胸肉、彩椒、生菜和甜豆，這一頓飯也比較符合減肥餐的原理，都是非常清淡的食物，雖然量不小，但是熱量不高，減肥餐吃這個也還可以

香煎鱈魚、水煮菠菜，外加半盒米飯。其實妹子的減肥餐都是挺清淡的，但是就是這飯量不小，讓網友看完之後都重新燃起了減肥的決心，有的網友直接說，人家的減肥餐都吃得比我多，那麼我是不是不用減肥慢慢也能瘦了。哈哈，不要盲目樂觀，要吃的盡量清淡才能起到減肥的功效哦。

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