空腹喝它，能清腸排毒，促進胃腸蠕動，堅持下去，小肚子越來越小
世界上的減肥方法千奇百怪、層出不窮。但是這些方法不一定都是真正有效的。你知道減肥的最好方法是什麼嗎？今天小編幫大家總結了5種最神奇的快速減肥偏方，大家一起來看一下吧。
空腹喝它，能清腸排毒，促進胃腸蠕動，堅持下去，小肚子越來越小
自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔里，利於清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都會破壞其營養結構。
苦瓜減肥法
苦瓜減肥法包括生吃苦瓜減肥和喝苦瓜汁減肥。兩者都建議每天吃2-4根苦瓜，但是不要超過4根，三餐正常飲食。生吃苦瓜要去籽、餐前半小時食用；通常苦瓜汁可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之後在每晚睡覺前3個小時再喝一次，不能喝完就睡覺，一天4杯。
山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。
方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
蒟蒻瘦身法
蒟蒻的熱量幾乎為0,裡面含有超級豐富的纖維素，所以用來做為減肥食物是相當理想的。
但是如果你每天只靠吃蒟蒻來節食減肥的話，非常有損身體健康，正確的方法是每餐盡量用蒟蒻做菜，比如今年特別流行的蒟蒻果凍，不僅口味絕佳，而且熱量卻只有100卡。
玉米須減肥偏方
處方：玉米須適量。
用法：用開水小沏，代茶飲用。
功效：利水，消腫減肥。對慢性腎炎，風濕病，高血壓病，及肥胖症均有一定功效。
點評：超級簡單的一個減肥偏方，玉米須極容易獲得。
