女人肚子和下半身贅肉多，堅持早晚喝一杯，讓你遠離肥胖
冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，可以清除人體內的多餘油脂。
自古以來,山楂就有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的作用。
山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用
現代人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。而薏米和紅豆就有的「消腫」作用
紅豆、薏米都是排毒聖品，還有營養頭髮、使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。
玉米須能減肥，懂得養生的人們讚美它是「皇冠上的珍珠」，是「黃金食物」。於密續中的維生素E還可促進人體細胞分裂，防止皮膚出現皺紋;玉米須有利尿作用，也有利於減肥。
葛根魔芋粉可以減少腸道對脂肪的吸收，同時能有效的促進腸胃的蠕動，起到很好的潤腸通便的作用，防止便秘。
燕麥片含有β葡聚糖，易讓人體有飽腹感覺，食用燕麥片之後也就不容易感覺飢餓了
它含有植物纖維，可以幫助人體清理腸道，同時也能抑制人體膽固醇的生物合成及對膽固醇的吸收。
蒲公英不僅可以清熱解毒，還有超級好的利濕功效，除了能減肥，還能治青春痘。
