你真的會減肥嗎？用這個方法，頑固性體質一樣可以瘦！
我們習慣性的認為，胖得越久越容易形成頑固性體質，以至於怎麼都不瘦。事實上，只要減肥方法對，無論什麼體質都是可以瘦下來的，唯一的區別是每個人減肥的速度有快慢。之前我也嘗試過不少的減肥方法，唯獨這個是真的讓我瘦了，不僅成功減肥30斤，而且整個人都瘦了一大圈。
都說十個胖子九個是吃出來的，而我卻是那個例外。近些年明明吃的也不多，而且生活也蠻有規律的，但是體重卻不斷的往上漲，而且絲毫沒有停止的跡象，這一度讓我很費解。起初也沒太在意，只是沒想到發胖不僅導致身材走形，而且還會對健康造成影響，這也促使我下定決心必須要減肥的。
為了減肥我嘗試過很多方法，節食、藥物、針灸熱敷之類的都有嘗試過，除了副作用確實存在外，唯獨體重絲毫未動，而且還有點越減越肥的趨勢。對於我來說，減肥是折騰不起的，已經因為發胖引發了內分泌失調和脂肪肝，要是再這麼胖下去，將來遲早是高血壓、糖尿病等疾病的。
而且我發現這個年齡的人，一旦發胖都是肚子先起來。以至於肚子鼓鼓的，無論穿什麼都很難看的。好在即使減肥失敗了不少次，但是我始終未想過放棄。現在想想，當初只是缺一個能瘦的方法而已。之所以減肥難，主要還是信息不對稱的原因，幾乎都是獨自在摸索，本身就是個外行，想不失敗都很難的。
後來因為認識一位營養科的醫生，在她的指導下成功減肥。她對我說，無論什麼類型的肥胖，減肥原理都是一樣的，都是為了減掉身體多餘的脂肪。而人到中年之所以容易發胖，是因為身體的代謝功能開始減慢。對此，她讓我早晚吃一種食品，通過飲食調理的方式來實現健康減肥的效果。
也就是說，對於我們這個年齡的人，不僅要減肥還要對抗代謝減慢的事實。好在這次的減肥比較容易，既不用挨餓，又因為食品沒有任何的副作用，整個減肥期間一點也不遭罪。不過，減肥效果真的出人意外，短短几個月的時間成功減肥30斤，而且鼓鼓的大肚子也平坦了下來。
此外，都減肥成功一年多了，始終沒有出現反彈的情況，這讓我很欣慰。身邊很多朋友看到我的變化後，也紛紛求方法，最後也是吃這個食品瘦下來的。瘦不下來，不見得就是體質的問題，不妨換這個方法嘗試下，只要能堅持再頑固的體重照樣能瘦下來！
