5·1運動一起嗨，我們一起動起來！

5·1運動一起嗨

四月不減肥

五月徒傷悲

別小看這三天的假期

對於小編這種喝水都會胖的體質

三天都癱在床上怕是能長出五斤肥肉

五一去跑步？太無聊！

踢球？腿會變粗的！

打羽毛球吧？風大……

為了對付這種運動一次要找一百個理由的人

欄目組的編輯們煞費苦心

搜羅了一眾新奇有趣的體育運動

看得小編也躍躍欲試

就算不出去做運動

看這些花樣比賽樂一樂也會消耗熱量的

【認真臉.jpg】

1

特色馬拉松

4月份，各類馬拉松遍地開花。用奔跑來感受世界的美好，是很多馬拉松愛好者的夢想。把各種新奇的元素融入馬拉松，則會吸引到更多喜歡稀奇玩法的朋友們，下面這個視頻就告訴大家如何把馬拉松玩出花樣來。

2

背媳婦大賽

馬拉松可以玩出各種花樣，秀恩愛更是！但是下面這波秀恩愛我是服氣的，背著媳婦、面帶微笑地跨越重重障礙可不是那麼容易的。這種高級秀恩愛是對體力、智力還有恩愛度的多重考驗。

強烈建議廣大情侶披掛上陣，快去試試！

3

斯巴達勇士賽

背媳婦大賽對參與者的體力要求非常高，而下面要介紹的這個比賽還要考驗參與者的勇氣，比賽名字也是霸氣側漏——斯巴達勇士挑戰賽。

斯巴達勇士挑戰賽吸收了古斯巴達人軍事訓練的傳統科目，在6到21公里不等的賽道上，設有各種障礙關卡，其中最多的障礙可以達到50個。

對於這樣一場比賽，有人把它戲稱為玩泥巴勇士大賽，有人則喜歡它復原傳統斯巴達勇士的訓練方式，還有人覺得能夠完賽就是對自己的最大肯定。

斯巴達勇士賽是對體能、勇氣和毅力的考驗，在五月，斯巴達勇士賽北京站的比賽即將開始，只要你有勇氣，喜歡挑戰自己，不妨去報名試試吧。

除了斯巴達勇士挑戰賽這種爬高牆、越火山的高難度挑戰，還有許多運動也在挑戰人類極限，比如懸崖跳水懸崖跳水愛好者會利用登山步道、扶梯、攀登繩索，或者通過傳統的攀岩爬到懸崖頂端，然後，直接跳下去！

由於跳水愛好者是直接從懸崖一面往對面懸崖方向縱身跳入海水中，因此，在墜落過程中，他們不僅要注重落水技巧，還需要考慮避免身體碰觸周圍陡峭的山體，難度極大。

恐高＋肢體不協調重度患者

慎入！！！

當然，極限運動雖然看起來狂拽酷炫，但風險極大，極限大神們也不能保證每次都成功。極限有風險，入行需謹慎。

如果你覺得今天介紹的運動還是不能滿足你挑剔的神經，今晚9:30，旅遊衛視-中國體育報道帶你感受更多精彩的體育運動。

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