腰椎間盤突出，坐骨神經痛？3個穴位，常按可消除腰腿疼痛！

坐骨神經是什麼？坐骨神經是人體最大最長的神經。它起源於下脊柱，分支進入骨盆，然後穿過臀部和腿部的背部，分支進入小腿和足部。坐骨神經痛發生在坐骨神經受壓或受損時。

什麼引起坐骨神經痛？坐骨神經痛最常見的原因是腰椎間盤突出，也稱為椎間盤突出或椎間盤膨出。當脊柱椎骨之間的一個軟的、充滿凝膠的椎間盤膨脹或破裂、壓迫和/或刺激坐骨神經時，就會發生這種情況，可以說坐骨神經痛與腰椎間盤突出之間有著密不可分的關係，最主要的的原因就是腰椎間盤突出引起了坐骨神經痛。

坐骨神經痛的另一個常見原因是肌肉痙攣，當坐骨神經穿過肌肉時壓迫坐骨神經。坐骨神經痛的其他不常見原因包括感染和腫瘤。

坐骨神經痛的癥狀和是什麼？

坐骨神經痛引起的疼痛可以從輕微到非常嚴重，可以突然發生或逐漸發生。

坐骨神經痛通常被描述為抽筋樣疼痛，可以燃燒或尖銳的性質。

坐骨神經痛常見的緩解方法

1、承扶穴。

承扶穴在臀部橫紋的中央下方，承扶意思是膀胱經的地部經水在此大量蒸發外散。在臀大肌下面;有坐骨神經伴行的動、靜脈;布有股後皮神經，深層是坐骨神經。因此，按摩此穴位可以治療坐骨神經痛。

2、腎腧穴。

主治：腰痛 遺尿，遺精，陽痿，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾。

3、腰陽關

按摩可以緩解只要腰骶痛、坐骨神經痛、下肢麻痹等癥狀。中醫自古以來就有內病外治、整體調理之說，而膏貼療法可以使藥物有效成分可以直達皮下，進入軟組織和骨骼表面，松解粘連，補充養分，增加彈性，解除對神經的壓迫，最終康復的目的。臨床使用較為廣泛的地升龍，膏貼一直堅持採用純中藥進行熬制，手工製作膏體，對於坐骨神經痛的治療效果顯著，某宔就有。

坐骨神經痛患肢注意事項

1、運動後要注意保護腰部和患肢，貼身衣物要經常更換、勤洗，出汗後不易立即洗澡，以防受涼。

2、在記性疼痛期，不要提拾重物，可推但不要拉重物。

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