世界十大精神疾病之一，面對大海無法剋制的懼怕，你會有嗎？

現在我們常常會聽到有人說，我有密集恐懼症，我有社交恐懼症等等。那麼你知道深海恐懼症是什麼嗎？這是一種對深海無法控制的恐懼和焦慮，不能看到任何和深海有關的東西。千萬不要以為這是在開玩笑，恐懼症是世界十大精神疾病之一，在沒遇到觸發場景前都不知道自己有這種病症。今天小編給大家詳細介紹下深海恐懼症。

深海恐懼症與我們熟知的密集恐懼症都屬於恐懼症的一種，可千萬不要小看它，不要認為這是膽小，恐懼症是一種精神病，不同於密集恐懼症，需要看看空手指、蓮蓬乳、琵琶蟾蜍、蜱蟲狗等來以毒攻毒。深海恐懼症需要是需要避免刺激和治療的。

深海恐懼症的表現為患有這種病症的人不僅是在面對一切有關深海的東西是會感到恐懼，甚至深湖，深池塘，像這種看起來很大很黑的有水的的地方，都會讓他們呼吸加快，緊張，害怕，感到渾身無力。

深海其實是一種幽暗密閉的空間，往上是透不了光的深水，往下是黑暗無邊的更深的海。當患者看到這種空間時就會不停地想像自己被困其中，從而引發恐懼感。

擁有恐懼症的人可能天性就比較膽小，在看過一些關於深海的恐怖片，在印象中形成了對於深海恐懼。或是在海中潛水時遇到了危險時間，造成了極大的心理陰影，留下恐懼症，當然這些都是外因。

不過深海恐懼症實際上是一種多重恐懼的複合：1、對於廣闊空間的恐懼。深海就是一種沒有邊界的空間，一望無際，上不見頂，下不見底。2、對於幽閉空間恐懼。因為進入深海里需要藉助全密封的設備，這種完全密封的環境加之內外空間的巨大差異很容易強化人類意識中的無助感。3、對於未知空間的恐懼。深海是陌生、未知的領域，而且還有許多巨型的生物，加之各種水怪的傳說，讓深海愈發未知神秘。

如何知道你自己是否患有深海恐懼症呢？很簡單，這裡準備了一些深海恐懼症最怕的圖，如果你看到這些圖片後有了恐懼焦慮的感覺，那麼就能確定你確實有這病症。

不要下拉圖片太快。

也不要自己腦補其他內容。

不要長時間盯著一張圖片。

其實這些圖片用來做手機壁紙也挺好的。

那麼，深海恐懼症怎麼治療？首先要避免接觸有關深海的東西，當然這隻能避免你的恐懼症發作，並不能起到治療的作用。當然最好的方法還是去看醫生，專業的精神科醫生會對你進行干預治療，逐漸緩解你的恐懼症，甚至可以完全治癒。

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