最讓孕媽鬱悶的就是孩子出生後晚上不睡覺，教你幾個絕招非常有效

睡，對於一個媽咪來說是非常非常重要的。但是，不論是在孕期還是生了寶寶之後，睡覺對媽媽來說是一種奢侈。當然，這對嬰兒來說同樣重要，但是嬰兒沒有睡覺的感覺，最後，媽媽不是用眼睛遮住三厘米的黑眼圈嗎？愁（丑）死（極）了。最後，可以採取什麼措施來防止嬰兒入睡？

媽咪，看，事實上，嬰兒沒有那麼難停止，現在，我們將採取的伎倆。

睡覺時間要固定

在日常生活中，我們應該有「嬰兒」的形式，形式可以為嬰兒創造一種習慣，讓ta知道什麼時間去做，當然，我想說的是為寶寶養成良好的習慣。媽媽應該每天定一個睡眠時間，並根據每個寶寶自身的不同情況，養成睡前的習慣，例如，講故事，聽音樂，這些形式都是習慣，我們需要每天堅持下去。

停止有趣的活動

睡覺前建立起一個睡前習慣很有必要，即使嬰兒沒有時間，但ta會知道，是睡覺的時候了。但當涉及到一種習慣時，永遠不要被某事打斷，例如，一個有趣的遊戲被突然播放。玩耍，是最激動人心的神經，如果你在寶寶睡覺之前玩得太多，別指望ta睡得好。

利用白噪音介入

寶寶越長大，支配時間的慾望也更強，也許你想講一個故事，但TA也想聽聽第二個，這樣，它會變得越來越精神化，或者睡覺很長時間，哎呀，為娘甚是崩潰啊！這個時候，不妨可以試試白噪音哦。可以選擇平穩、節奏穩定而又均勻的聲音，就像為什麼有的人聽著別人均勻的鼻息聲會睡著。寶寶也是可以的哦，但是這個節奏不能停，也要讓寶寶形成一種習慣哦。

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