被稱為「窮人的人蔘」的蘿蔔，你不得不知道的秘密！

在民間流傳有許多關於蘿蔔的俗語，諸如:

多吃蘿蔔少吃藥;

蘿蔔進城，藥鋪關門;

蘿蔔上市，郎中沒事;

蘿蔔上了街，藥鋪取招牌;

蘿蔔出了地，郎中沒生意。

常吃蘿蔔菜，啥病也不害;

喝了蘿蔔湯，全家不遭殃;

常吃蘿蔔菜，啥病也不害;

蘿蔔響，咯嘣脆，吃了能活百來歲;

還有很多很多，我第一眼看到這些內心其實是崩潰的，人民的智慧還是無限的啊！在廣大人民心中蘿蔔儼然成了一種包治百病的食物，已經被神話了。

甚至在許多養生專家的口裡也是治病良藥，既能化痰止咳，又能軟化血管，治療結石等等功效。但是小編要說的是，治病，光靠食療，肯定是不行的！

事實上，被神化的蘿蔔其實它的主要營養價值一般。通過科學研究，蘿蔔的主要成分是水分、糖分、膳食纖維、少量維生素和礦物質。看起來很全面，但是就某一個單一成分來說(比如糖分還不及可樂)白蘿蔔其實很平庸！

如果長期將蘿蔔作為主要蔬菜，還可能造成某些維生素的缺乏。而且對於某些所謂的抵抗疾病的作用其實並無臨床根據，21世紀了，咱們要相信科學，搞不好這些功效就是YY出來的。

所以大家都長點心吧，平常無奇的蘿蔔被神化無非是有些養生專家的別有用心，如果你盲目相信了，有可能反倒不能治病，還有可能把身體吃出毛病。

有病咱就去正規醫院看病，該吃藥吃藥，平時注意合理膳食，均衡營養，才是正道！

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