不老的太極，獻給五一的你……
最浪漫的事
我的愛我的夢我的家
趙詠華
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不老，是美好的;太極，是美好的。
這兩樣"美好"的東西有區別嗎？有，前者是幻想(及對幻想的憧憬)，後者是實踐(及對實踐的驗證)。
那麼，這兩樣"美好"的東西有聯繫嗎？有！想不老(青壯長在)就要練太極，練太極就可以不老(至少是延緩衰老)。
都聽過民間常說的"人老先從腳上老"吧？太極有"金雞獨立"、"左右分腳"、"獨立跨虎"、"斜飛勢"之動作，練的就是落地生根，起步輕盈……
俗話也說"人老先從腰上老"，而太極外形最注重腰胯，注重"煉精化氣"、"充實帶脈"、"氣沉丹田"……所以，腎氣足，老態除！
還有"人老先從眼上老"、"人老先從腦上老"等等之說，太極拳的"虛領頂勁"、"開天門閉地戶"、"滿頭輕利頂頭懸"、"目隨手運"、"眼送手，手追眼"及"手、眼、身、法、步"、"精、神、力、氣、功"等拳理及要求，無不在練目(養目)和練腦(養腦)。
說來說去，人老，無非是先從"心"上老的，心老是主因。而太極拳就是以修"心"為要，從「心」開始。請回味《太極拳論》的第一句話，"以心行氣，以氣運身"。太極內功被稱為"心法"，性命雙修，身心兼養，文武合練，這是太極之精髓！
佛家亦有雲:"相由心生"，太極就是一種呵護身心的"運動"("運"養心、"動"養身)，是一門可以伴隨我們"活到老、學到老、練到老、提高到老"的有益學問。羅列一下若干"運動"和"學問"，試問，有哪一項、哪一門能夠一直"老(總)有所學、老(總)有所練、老(總)有所品、老(總)有交流切磋、老(總)有新意、老(總)能提高境界、提升品位、提振能量呢？可能"捨我其誰，唯有太極！"
總能保持學習的熱情和鍛煉的熱望，那就是"風華正茂"的狀態。心若年輕，相會老嗎？
當然，生命如"滾滾長江東逝水"，成住壞空是宇宙規律，太極修鍊無非就是讓我們活的有質量、有尊嚴、有品位，"好好的來，好好的去"……正如那首經典的歌曲唱的那樣"慢慢變老"，而且要"好好變老"，而且要那顆心"永遠不會老"！
(有感於珠海劉泉、開平志雄、廣州春發、瑞峰、曉松、王萍等眾多門人在"五一勞動節"之際堅持練功，遂願以此文與同門同道同修同勉！"五一節"，太極走起！)
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