為什麼上班總是辣么累？
文/陳向東（微信公眾號：陳向東）
編輯/陳向東頻道 Simon
¤¤
盼望已久的長假終於來臨了，這幾天你有沒有體會到「睡到自然醒」的美好感覺？
也許是我想多了，對於現在的年青人來說，假期怕是過得也不容易。出門旅遊的，跨越千山萬水；朋友聚會的，痛飲通宵達旦；宅在家裡的，睡到天荒地老；當然了，也有人會利用難得的假期去報個培訓班學習充電……不管你選擇哪一種方式，不論你的身體有多疲憊，你的心情總體來說是愉悅的。
與此相反的，上班，卻是另外一番滋味，身體並沒有多疲憊，但是總覺得心累。
這是為什麼？
在平時朝九晚五上班的日子裡，你是不是每天下班回到家後，感覺特別累，很多時候是癱在床或沙發上，啥也不想干。別不承認，這種場景大概會經常發生。是什麼讓人覺得累呢，當然是永遠都做不完的工作。
追問一句，工作為什麼會讓你覺得累？這個看似多此一舉的問題，其實很多人都沒有認真思考過，何不趁著假期有空，好好想想這個問題，「為什麼上班總是辣么累？」
在展開思考之前，請先做一個近義詞辨析，累和疲憊，是不是同一回事？答案是直白而確定的，累和疲憊，根本就是兩回事。
球迷熬夜看球賽，歌迷千里捧場偶像的歌唱會，過程中大呼小叫，結束後渾身乏力，這是疲憊。幾個知心好友徹夜狂歡，第二天感覺精神恍惚，這也是疲憊。大家平時上班，說是八小時，實際上真正集中精力全神貫注的時間並不多，下班後卻感覺身心俱疲，這叫累。男人陪女人逛街，還沒逛幾家店走一條街，就覺得腰酸背痛腿抽筋，這叫累。
簡單地說，累更多的時候是一種心理感受，而疲憊則是一種身體感受。
對於愛爬山的人來說，不管多高的山，爬起來都不會覺得累，只是身體會疲憊。比如著名的王石，高齡征服珠穆朗瑪峰，累嗎？心理上不累，反而很開心；疲憊嗎？身體肯定疲憊，尤其是在海拔幾千米的高山上，疲憊會比在平原上來得更猛烈。
然而，對於一個根本不喜歡爬山的人來說，即便登個很小的山頭也會覺得累，他的身體其實並不疲憊，但是精神上覺得累得很。
通過這個簡單的例子，我們就能得出累和疲憊之間的區別。當人在做自己喜歡做的事情時，是很少會覺得累，只是時間長了就會感覺身體上的疲憊。而當人在做自己不喜歡做的事情時，從一開始就會覺得累，不管身體是否疲倦。
從這個角度來看，如果你每天都覺得上班很累，除非你做的是重體力活比如建築工或礦工，否則就只有一種解釋，你不夠愛這份工作。
請注意，我說的是「每天」。因為自己再喜歡的工作，也有厭煩的時候，就像再美好的愛情也有吵架的時候一樣，偶爾感覺累並不能說明什麼，人的情緒有高峰和低谷之分。但是如果「每天每天每天」都覺得累，那就一定出了問題。
出了問題，逃避不是辦法，面對它解決它，才是正道。
每天上班都覺得很累這事該怎麼解決呢？兩個方案：要麼換思想，讓自己愛上工作；要麼換工作，去找到自己的真愛。
思想怎麼換？按照稻盛和夫先生的觀點，人分三種，自燃型、點燃型和阻燃型。不同的人做相同的事，卻有截然不同的心理感受。
自燃型的人，永遠都充滿熱情，覺得這事很重要，不用領導指揮就會擼起袖子加油干。點燃型的人，對工作有一定的認可度，但需要委任和監督，需要別人來點火，有機會的話可能也會偷偷懶。阻燃型的人，對工作沒有任何興趣，也不在乎別人的看法，完全點不著，對牛彈琴的感覺。所以稻盛和夫先生認為，在一家公司里，自燃型和點燃型的人越多越好，阻燃型的人越少越好，這才是企業的常態。
按照他的理論，天天感覺工作很累的人，大約就屬於阻燃型。因為覺得工作毫無意義，所以才會覺得這也沒必要，那是瞎折騰，從一開始就把自己放在一個不正確的位置上，當然就會覺得累了，哪怕是坐在辦公室里無所事事，也會感覺累到無法呼吸。
至於怎麼換思想，稻盛和夫沒說。思想上的事，誰都說不清楚，只能靠自己去感悟。如果你自己不想轉變，別人跟你說再多都是白費勁。所以，換思想這事兒只能靠自己，不過大家可以借鑒一下稻盛和夫先生的感悟，他說，「徹頭徹尾地愛上工作，這可以說是經由工作來豐富人生的唯一途徑。」
說完換思想，再說說換工作。
其實這就更沒什麼可說的了，找一份自己感興趣的工作說難也難，說容易也容易，關鍵是你對自己是否足夠了解。
我們中國人從小就生活在別人的「安排」之中。讀什麼學校，選什麼專業，到哪裡工作，什麼時候該談對象了，什麼時候要買房買車了，什麼時候該結婚了，什麼時候該生孩子了……長輩和親朋好友都在幫我們拿主意。旁人的意見，我們都很重視，唯一沒有認真傾聽的，可能正是自己內心的聲音。
由於我們從小就不知道如何傾聽自己的內心，所以現在我們最不了解的人，可能恰恰就是我們自己。由於不了解自己，因此也就不知道自己最喜歡幹什麼工作，於是聽專家的建議、家人的勸告、朋友的支招來進行選擇。
然而大多數時候，依賴從小養成的價值觀的指引，我們最終選擇的那份工作卻並非是自己的興趣所在，只是一種賺錢謀生的手段而已。完全談不上是事業，最多只能算是一個職業。在這樣的大前提下，每天上班都覺得是很累，就完全解釋的通了。
至於怎樣換工作，就沒法細談了，唯一想提醒大家的就是，一定要多傾聽自己內心的聲音，只有當你真正了解了自己，才有可能找到自己真正感興趣的工作。眾所周知，興趣是最好的老師，當工作跟你的興趣相契合時，你越容易享受到其中的樂趣，樂在其中，自然就不容易覺得累了。
我總覺得，找工作就像找對象，馬虎不得。
有些年青人在談戀愛的時候，智商為負，情人眼裡出西施，對方的缺點會被自動屏蔽，等到結婚後一起過日子時，才發現對方身上有那麼多讓人無法忍受的缺點，於是吵架，甚至離婚。中國近幾年來離婚率越來越高，每對夫妻離婚的具體原因和細節肯定千差萬別，但究其本質卻是差不多的——不夠愛對方。如果彼此之間是真愛，天大的事情都吵不起來；如果彼此之間不是真愛，雞毛蒜皮的小事也會鬧得雞飛狗跳。
工作也差不多，那些看起來高大上的工作，其日常工作內容其實也很瑣碎繁雜。如果你只看到了工作的體面卻忍受不了背後的普通，就無法從工作中獲取樂趣，也就是說你和工作之間不是真愛。一旦不是真愛，事情的性質就完全變味了，在這樣的氛圍中，顯然你每天都會過得很不開心，嘴裡說的都是抱怨，心裡裝的都是累。
當然了，也許有人說，「愛工作，笑話，我就是為了錢而工作的，為什麼要愛它？」是的，這是你的思想自由，沒人能逼著你去愛上工作，可如果你是這樣的心態，那不管什麼工作都一定會讓你覺得累。就好像有人對你說，「我是為了錢才跟你在一起的」，不管對方的表情和態度有多麼誠懇，你一樣會受到一萬點暴擊傷害。
總而言之，如果工作讓你每天都覺得特別累，一定是因為你不夠愛它，要麼學會去愛，要麼換個真愛。要是你能利用假期的時間，好好地思考一下這個問題，痛苦加反思等於進步，那麼你最終的思想高度很有可能就跟別人不一樣。
假期聊這樣的話題也許不太合適，怎麼辦呢，良藥苦口，忠言逆耳啊，請大家多擔待吧。
¤ ¤
陳向東頻道：關注管理、創業與職場的原創公號
陳向東，跟誰學創始人、董事長兼CEO，前新東方執行總裁，全國青聯委員，北京民營科技促進會副會長，北京大學等多所高校創新創業企業導師。中國人民大學經濟學博士，美國哈佛商學院校友，數所高校的兼職、客座教授。暢銷書《做最好的創業團隊》的作者。
TAG:陳向東 |