寶寶三歲多沒打過點滴沒吃幾次葯，好身體如何養成的

最近聽說誰誰家的孩子又生病住院了

現在的孩子點滴住院是常事

哪像我們小時候皮實

感冒發燒吃個罐頭就好了

現在生活條件好了

為什麼孩子生病反而不愛好了呢

我家寶寶三周歲

生病沒吃過幾次葯，除了疫苗沒打過針

是不是很厲害呢

我總結了幾點經驗，給大家參考一下

孩子生病不要輕易用藥

對於流涕、輕微咳嗽等感冒表現，應通過多飲水（液體）等方法等待自行緩解。自行緩解過程有助於嬰兒免疫力增強。

生病本身給孩子帶來不適，但生病過程沒能增強免疫功能，就是白生一場病。過早、過多用藥，看似控制了疾病，其實削弱了孩子自身免疫力的提高。

不要輕易給孩子用抗生素！

不要穿蓋過多

「媽媽覺得你冷」真的很可怕！

衣服穿少了會凍著，但衣服穿多了一樣會損害孩子的健康。

穿衣過多了，往往會加倍出汗而使毛孔開放，遇有寒風侵襲，易引起傷風感冒。

不要總認為會凍著孩子。孩子脖頸溫熱，手腳偏涼是正常現象。如果把手腳捂熱，就會穿蓋過多，出現捂熱現象。當然，室溫和室內通氣也很重要。衣服最好為純棉材質。

合理飲食很重要

葷素搭配合理，多吃水果，少吃零食。

不要吃的過飽。據我的經驗，我家寶寶每次積食幾乎都會引起感冒。因為孩子積食腸道功能減弱，免疫力下降。

經常戶外活動

戶外活動，呼吸新鮮空氣，鍛煉體質。

寒冷的冬天也阻止不了孩子出去玩耍。

不要怕臟，感染並不僅是壞事，本身會促進免疫力成熟！

不要怕生病

嬰幼兒的免疫系統發育尚未成熟，因此容易生病，這是自然發育規律。哪有不生病就長大的孩子！

生病雖讓家長著急，但科學地接受治療至關重要。呼吸道感染可引起發熱和咳嗽等。發熱和咳嗽都是人體保護機制，是免疫力強的表現，不要在沒有客觀檢測的情況下，輕易判斷孩子免疫功能低下，而輕易使用免疫增強劑，造成免疫系統發育畸形。免疫系統畸形可引起過敏等免疫性疾病。

養個孩子不容易，除了吃喝拉撒伺候好，孩子一生病就擔驚受怕。

有的家長說，「我家孩子免疫力不好，所以愛生病。」

什麼是免疫力呢

關於免疫力

免疫力--抵抗疾病的能力，包括先天和獲得性免疫。

先天性免疫包括：自然防禦機制（皮膚等）；體內生物化學成分（胃酸等）和餵養途徑及營養物質（母乳餵養）；

獲得性免疫包括：感染性疾病（感冒等）；預防接種和腸道正常菌群。

也就是說，生病過程可有效提高免疫功能。特別是常見疾病，幼兒急診；感冒；手足口病等，絕大多數孩子都會患過，家長不要過於糾結，更不要為預防生病而選用提高免疫力的藥物。

孩子上幼兒園的頭一年經常生病，是因為免疫力尚不成熟，主要原因是上幼兒園前3年內家庭保護孩子太好了，接觸病菌機會太少；或是生病後治療過於積極，致生病過程未提高孩子的免疫力！家長不要緊張，儘可能減少藥物應用，促使孩子免疫力成熟。感染並不僅是壞事，本身會促進免疫力成熟！

提高免疫力的方法：營養（特別是母乳餵養）；預防接種和生病過程。每次生病都會很好地刺激免疫系統發育。至於提高免疫力的藥物，就該是疫苗了。預防接種，模擬生病過程。不要濫用其它藥物。

＂反覆發熱，扁桃體炎＂，應仔細確定診斷--是否為免疫功能低下。不要總口頭上說孩子抵抗力弱，應該抽血進行免疫球蛋白（Ig）檢查，是否存在免疫球蛋白A、G等低水平狀態。靜脈輸注抗生素只能解決嚴重細菌感染，不能提高免疫力，反而會削弱免疫力。越積極用抗生素，孩子有可能越容易生病。

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