經常放屁，只是腸胃不好嗎？還可能是這幾種原因，未必是好事

你有沒有在公共的場合放過屁？相信大家即使是在那種產所想放屁了，也會讓自己忍下去，可自己真的很痛苦，那放屁到底是不是正常的呢？

首先放屁是一件很正常的事，一般的情況下，每天每個人都會放屁，只不過有的人會沒有感受到，一般下來，放屁的次數也會在10次以上。

但是有的放屁是正常的，有的放屁也是一種不正常的現象。

我們先來看下，哪些是正常的？

當你吃了一些容易產氣的食物，也就是說一些豆製品、紅薯、大蒜以及大蔥，這些當中有的會含有揮發性物質以及硫化物，吃了之後，會促進我們腸道的蠕動，從而增加放屁的現象。

另外，對於經常坐著的人群，以及每天活動量都非常小的人群，也會讓腸道的蠕動變慢，這樣我們吃進去一些食物，就容易產生消化不良、腹脹、腹瀉的情況，從而也會誘發我們放屁。

如果你是以上這些癥狀，平時就要注意一下飲食的調節了，少吃一些產氣的食物，還有一些會讓你的屁變臭的食物，如高蛋白高脂肪的食物，以多吃新鮮的蔬菜水果，種類多樣為主。

而久坐不動的人群，更要注意的是，不僅僅會給你們增加放屁的次數，對身體的傷害也是很大的，就比如頸椎，讓頸椎一直是處於壓力的情況下，還容易誘發頸椎病的發生。

因此，對於這類人群，要注意自己的坐姿正確以及每隔一段時間，就起來站一會兒，或者是把去廁所走在路上的時間故意延長一些，都會減少對身體的危險。

除了以上這些正常的情況，還有可能是以下這2種病症：

1、便秘：當你身體出現便秘的時候，也會讓你放屁的次數增加，這就要弄清楚你是因為飲食的原因出現便秘，還是因為某些疾病所引起的疾病了，及時的去醫院檢查下吧。

2、腸胃疾病：腸胃是我們的消化系統，當它出現問題的時候，如乳糖不耐受、腸道的有益菌群出現了失衡，嚴重的還可能是出現一些腸胃的疾病，如胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等，也會出現放屁的現象。

看看你是以上哪種癥狀，如果在日常生活中，發現了一些異常的情況，為了自己的健康考慮，一定要去醫院及時的檢查，從而可以更好的避免一些大的疾病。

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