五一勞動節，致敬堅守崗位的他們！

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導語：世界很大，勞動者很美。這個五一假期，你一定等不及來一場旅行，但你可能沒有留意，身邊藏著許多深沉的美，那些依然堅守崗位的普通勞動者，他們用汗水和智慧，默默書寫著屬於自己的平凡故事。

1、人民警察

每逢假期，高速公路可能是全中國最忙的地方。當你堵在路上怨氣衝天的時候，你是否能感受到交警蜀黍們神經的高度繃緊？

2、環衛工人

五一出遊，你看到的是美麗的風景，一塵不染的城市。這背後卻是環衛工每天天不亮就起來打掃的辛勞，試想下如果假期少了他們，城市會變成什麼樣？

3、醫生

我們總是覺得現在醫患矛盾深，醫生看病不認真。但是在手術台上，幾個小時甚至十幾個小時手術，有你看不到的忙碌和疲憊。

4、公交司機

我們總是在抱怨公交車來得慢，班次太少，耽誤了自己下班回家的時間。但是還記得最後一班公交車是什麼時候么？

5、電力工人

停一分鐘的電，能忍；停一小時的電，抱怨；停一天的電，抓狂！我們越來越不能習慣沒有電的生活，卻看不到一線電力工人檢修電路時被汗水浸濕的襯衣。

6、消防員

除了滅火，他們還有下井救牲口，上樹摘馬蜂窩。消防員這個職業越來越「多功能」了。這是一個危險與忙碌並存的職業，他們總能出現在你最需要他們的時候。

7、記者

記者這個行業，早已過「無冕之王」的時代。他們自嘲：「拿著買白面的工資操著賣白粉的心」。這個已經在高危行業里排上號的職業，早已跟你息息相關了。

8、通信人

每當我們在路上曬美景、曬美食的時候，有沒有想過還有這麼一群人在默默堅守崗位，為了保障我們每個人都能擁有一個完美的通信體驗，他們日夜奮戰在一線，他們是通信人。

9、父母

他們是在工地上揮汗如雨吃糠咽菜的工人，也是關心你是否吃飽穿暖的父母；是在公司忙碌一天累得不行的職員，也是下班趕著回家給你做飯的父母。父母並不是一個職業，但是他們一年365天無假期。

其實還有很多職業的勞動者，在這個假期並不能休假，我們無法一一細數。平凡的崗位造就不平凡，每一個忙碌的身影都值得感激，每一份勞動都該得到應有的尊重，每一位敬業付出的勞動者都值得敬佩！

所以，請所有可愛的勞動者們，務必好好愛自己。

防治「過勞」你可以這樣做！

1、學會自我調試，及時放鬆自己，保持心理的平衡和寧靜。

2、合理安排工作和生活，制定切合實際的追求目標，正確處理人際關係。

3、增強心理品質，提高抗干擾能力，培養多種興趣，積極轉移注意力。

4、多鍛煉。可以適當進行一些體育活動，如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。

5、進餐時間規律化。有規律地進餐，可以使身體經常處於正常的新陳代謝狀態。

6、多睡覺。每個人的睡眠需要是不同的，應該找出最適合自己的固定睡眠時間。

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