女生起床時有這4個表現，就說明你正在慢慢的變胖！

縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。女生很多生活作息習慣會在無形中影響身材變胖，快來看看每天起床有了這4個表現，你可能在慢慢變胖！

1、便秘

一般人們通過一夜的代謝和排毒、早上必須要分泌一次才是正常的、如果你長時間早上就便秘的話、可要當心了、這可能是提示你身體里缺乏膳食纖維去促進腸道的活動和脂肪吸收。那麼平時要多注意飲食、多吃水果蔬菜。

2、脫髮嚴重

很多女性早上起床或者在洗頭的時候感覺自己掉了很多頭髮，其實正常頭皮的新陳代謝是16-25天，而我們每天正常的掉發量在40-100根。頭髮的脫落主要是氣虛血虛引起的，特別是當精神壓力過大，內分泌不協調，人就會變胖。

3、起床後極度口渴

通過一夜的睡覺，起床後是極度的口渴狀態，並且是長時間這樣的狀況。最有可能是體內的代謝平衡受到破壞，人體內的任何代謝都需求水的保持，所以脂肪代謝分化就無法順利進行，就導致肥胖。

4、不愛運動

以前的你活潑好動，然而最近一段時間變得不再喜歡運動，甚至覺得運動是一種負擔，那麼恭喜你，離肥胖又近了一步。

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