治療濕疹的六種經典中醫食療方，讓你遠離濕疹

薏米紅豆粥

材料：30克薏米，15克紅小豆。

做法：將薏米盒紅豆放在一起，然後加水開始煮，直到紅豆煮爛為止，再加入適量的白糖，每天早晚給服一次即可。

綠豆百合苡仁湯

材料：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實15克，淮山藥15克，冰糖適量。

做法：將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟後，加冰糖即成。

清熱解毒，健脾除濕。改善脾虛濕盛型濕疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。

豆腐菊花羹

材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

做法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

綠豆芹菜湯

材料：綠豆50克、芹菜50克、雞蛋1隻、精鹽適量。

做法：綠豆洗凈，用清水浸泡2小時，揀去雜質。芹菜擇去葉，洗凈切段。雞蛋取蛋清，打散。將綠豆、芹菜放攪拌機內，加適量清水，攪成泥。鍋中放兩碗清水煮沸，倒入綠豆芹菜泥攪勻，煮沸後倒入雞蛋清推勻，放入精鹽調味即成。

芹菜的營養價值很高，芹菜葉中的維生素、鐵、鉀等含量比其莖中更高。常吃芹菜可增強食慾、促進血液循環，還有利二便、降壓、降脂的作用。

蘆根魚腥草飲

組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克。

做法：鮮蘆根洗凈切段，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量，分二次服完。也可將煮汁直接蘸洗患處。

清熱解毒，排膿。抗濕疹感染，適於濕疹感染病患。

紅棗扁豆湯

材料：紅棗10枚，扁豆30克，紅糖適量。

做法：將前2味加水煮爛熟，加人紅糖，服食。

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