血小板太低吃啥？宜涼不宜熱，忌過於溫補！

血小板太低，病人常常伴有不同程度的出血現象，皮膚紫癜，齒齦出血，鼻衄，女性月經過多，甚至影響生育，確診病情後，積極治療最為關鍵。而日常生活中，除了治療，患者最先想到的就是食補的問題，吃什麼可以提升血小板數值?

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在日常飲食方面，患者選擇食物，宜涼不宜熱：

血小板數值較低的患者，入口食物宜軟易消化，尤其是有消化道出血的現象，應給予半流質或流質飲食。

脾虛病人可以適當多吃些肉，蛋類，禽肉類食物，但不宜過度溫補。

適當多吃些蔬菜水果，綠豆湯，蓮子粥，蓮藕等涼性食物，忌食魚蝦蟹腥味等發性食物。

推薦幾個適合血小板減少患者的食療方：

花生衣

每日吃120～180g帶衣花生，或用花生衣30g，紅棗10枚，水煎服，每日1劑，5～7日為三個療程。本方有促使血小板升高的作用。

大棗粥

大棗，粳米。共煮粥，每日早晚服用，久服效佳。本方有益氣養血之功。

二鮮飲

鮮茅根(切碎)，鮮藕20(切片)。煮對常飲，每日4～5次。本方有涼血養陰，消瘀止血之功。

藕柏飲

生藕節，側柏葉。搗爛取汁，加溫開水服用，每日3～4次。本方有涼血化瘀，收斂止血之功。

黃花魚膘

黃花魚膘，加水文火燉1日，時時攪拌至溶化，全料分作4口量，每日分2次服，服時需再加熱。本方有調補氣血之功。

刺地菜飲

鮮刺兒菜適量搗汁，和人少許黃酒，每次1小杯，且日2～3次。本方有涼血止血之功效

上述食療方適合血小板減少患者，但不宜過度依賴食補，尤其是血小板數值嚴重偏低的患者，未免耽誤病情，應以治療為主!

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