老中醫：這樣喝水遲早把你往醫院拉，水中毒都算輕的了

水是我們生命之源，人們不可能一隻不喝水，水能維持我們身體的平衡，對我們的健康也是息息相關的，很多人都很喜歡平時沒事拿個杯子喝水，一天就不斷的飲水，可能這也是習慣吧，那麼我們知道嗎?其實經常大量的喝水也是對身體有危害的，我們不了解的一起來看下吧。

尤其是在夜晚的時候，我們還是盡量的少飲水了吧，這時候人體不需要攝入太多的水分了，不然很容易影響睡眠質量，而且生理現象也是非常的頻繁，晚上過量的飲水可能會導致睡眠不佳、清晨身上腫、精神不振等情況。

大量的飲水對我們腸胃也是非常不好的，會增加我們腸胃的負擔，另外說一點就是吃完飯不能立即喝水的，對我們身體也是不好。還有就是患有心臟病等主要器官上的疾病人不能過量的飲水，容易造成病情不穩定、還可能加重。大量喝水會導致水腫，這樣就難受人了，對身體也是沒有一點好處的。

還有就是過量的飲水會導致我們水中毒，腎臟負載不了那麼多水分，經過一些列的人體轉化會造成水中毒，但是這種情況也是很少見的。

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