婦科炎症老反覆怎麼辦？平時多吃點「它」，幫你消炎滅菌還排毒

很多女性朋友可能都有這種感覺，就是婦科炎症總是難以徹底治癒，無論是用西藥、中藥、口服還是栓劑，治好以後沒有多長時間，就又複發了。婦科炎症還特別偏愛白領女性。研究發現，城市女性比農村女性發病率高，學歷高的女性比學歷低的女性發病率高。可見婦科炎症跟緊張、壓力和情緒有很大關係。

中醫認為，婦科炎症多因＂脾氣之虛、肝氣之郁、濕氣之侵＂有關。我國著名的老中醫專家廖佐芹教授說，要想徹底遠離婦科炎症，必須健脾、疏肝、祛濕，改變原有體質，才能遠離婦科炎症。食療是最適合用來調理體質的，因為我們可以將食療融入一日三餐，將調理融入日常生活，輕鬆吃走婦科炎症。婦科炎症老反覆怎麼辦？平時多吃點「它」，幫你消炎滅菌還排毒！

皂角米是一種富含膠質、高碳水化合物、低蛋白低脂肪的食物，皂角米總能量為3.36千卡/克，總碳水化合物61%，氨基酸總量為3.13%，含有7種維生素，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。皂角米在市面上通常是以干品出售。食用時加入銀耳，大棗，紅糖等，是養顏靜心的飲品，但是由於碳水化合物含量較高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，並含有膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

皂角米營養成分豐富，營養素種類較多，屬於高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，並富含豐富的植物性膳食纖維膠質，其中起到潤澤肌膚的主要是植物膠原蛋白和氨基酸，而起到潤腸通便作用的主要是豐富的植物性膳食纖維膠質，是個葯食皆宜的佳品。

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