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調治不孕不育可不能走彎路!5類食物常吃,提高受孕,做健康媽媽

對現代人來說,不僅男人的壓力很大,女人的精神壓力也不小。因為現在的女人是比較獨立的,她們不但要工作還要照顧家庭,在這樣的環境下導致許多女性患上婦科疾病,於是當她們想要孩子的時候卻總是不能如願。生活中有很多種原因可以造成不孕不育,關鍵看自己能不能愛惜自己的身體。其實想要能生出健康的寶寶,日常保健對女性來說很重要的。

1、預防不孕不育要對科技衛生知識進行了解,要學會掌握受孕道理。隨著醫學的進步,性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳,使之了解性知識,減少疾病的發生,尤其是減少性器官方面疾病的發生,為妊娠創造有利條件。

2、心情對於不孕不育也是有所影響的,保持心情開朗,減少精神緊張可以增強孕育的機率。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張,從而干擾了神經內分泌功能。

3、預防不孕不育要做到注意自我保護,減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作,如接觸放射線、某些有毒物質,從事高溫工作等,應按照勞動保護條例的規定,認真採取措施,自我保護,使不孕的因素降低到最低限度。

4、有病早治,預防為先,不孕不育並不是直接出現的,它是由於一些疾病所引發的。這些疾病能早期發現,早期得到徹底的治療,就不會發展成不孕症。如男性患腮腺炎往往會引起睾丸炎,如能及早治療,注意休息,可避免睾丸炎的發生,就不會影響精子的發生,有利於受孕。

5、預防不孕不育症需要做到平衡飲食。飲食平衡,多加強體育鍛煉,建立良好生活習慣等都是有助於懷孕的先決條件。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏,而精子的產生需要原料,因此生精功能和營養水平密切相關。

治療不孕不育,提高受孕率安全又有效的方法:

中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡,不可過與不及,氣血須充足。例如內分泌失調、氣血不足、宮寒、痛經等婦科疾病和各種身體內部疾病等都可導致不孕不育,孕前調理對健康狀況良好者可在預定懷孕前3~4個月開始,中醫注重調理,目前唯一一個在國家食葯監局備案的暖宮驅寒,抗炎修復,調治不孕不育膏滋——桃紅送子膏,膏源自清朝時期中原地區的中醫世家肖氏家族的百年方子,其材料:烏賊骨、甲魚、黃精、桃仁、阿膠等19味中藥提煉成膏,利於人體吸收。有助於暖宮排卵、滋養卵巢、延緩衰老,收效良好,提高受孕率有效率在95%以上,是不可多得的經典良方,並且被身邊許多中醫專家同仁的認可,另外,此方因備受國家扶持,所以在網上也是可以找到的,患者無論購買還是使用,都是十分方便的。

提高受孕幾率的食物:

1、健康脂肪類

三文魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、核桃等。此類健康脂肪可調節女性體內激素,改善子宮環境,促進排卵,進而提高懷孕幾率。

2、維生素D類

野生魚類、牛奶製品、雞蛋、魚子等都含豐富的維生素d。維生素d是脂溶性的,有助於維持雌激素正常分泌,調節細胞生長,具有助孕作用。另外,雞蛋也富含多種維生素、礦物質和必要的脂肪酸,也是優質蛋白質的極佳來源。

3、維生素A類

牛奶製品、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜子和菠菜等。維生素a也是脂溶性的,有助於卵泡發育,可改善子宮環境。維生素a有兩個來源:視黃醇和類胡蘿蔔素。前者多來自動物食品,後者多來自深黃色蔬果。

4、維生素E類

牛奶製品、肉食、杏仁、深綠葉蔬菜、雞蛋等。維生素e有助於人體對其他脂溶性維生素的吸收,使激素分泌正常化,進而提高懷孕幾率。

5、富碘類

海鮮、海帶、海藻、海草、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。其中,海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,保持身體健康指數。


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