喝茶帶給人們的多種好處

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。　轉載自百家號作者：愛生活的大大熊貓

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。　轉載自百家號作者：愛生活的大大熊貓

茶可預防癌症的發生和抑制多種癌症。茶葉，特別是綠茶中提取的多酚大物質等不僅對移植性癌，而且對化學物質導致的癌變有效，特別是對消化系統的癌症有顯著療效。　轉載自百家號作者：愛生活的大大熊貓

飲茶有防止心臟疾病發生的作用。有人對喝茶與冠心病的關係進行了研究。發現長期飲綠茶的男性與不飲茶者相比，總膽固醇、甘油三酯較低，高密度脂蛋白與低密度脂蛋白比例也較好。　轉載自百家號作者：愛生活的大大熊貓

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