帶娃飛行13個小時，如何讓自己活下來
首先跟大家道個歉，最近我玩失蹤了，算起來有2個月沒更文了。我幹嘛去了？我拖家帶口地回國省親（戰鬥）去了。從國內回來我直接大病一場，高燒不退，感謝親婆婆立刻從國內飛過來照顧，終於好轉。麻利兒趕緊爬起來掃掃公號的灰，交、作、業，感謝大家的不離不棄。
從紐約到北京，13個小時飛行，堪比一場野戰訓練。平日里多訓練有素的媽媽，縱使像哆啦A夢一樣哄娃方式千萬種，到了飛機上，也不知道能不能倖存下來。畢竟，你不知道敵人（娃）會在哪條路上給你伏擊，打你個措手不及。
所以，我真的是做了萬全的準備，總算是撿回了半條命。真實狀況不能說so easy吧，但至少比我預期的「大不了跟娃拼了」要好一些。
本篇目錄：
睡眠神器——JETKIDS BEDBOX
航班的選擇
預定嬰兒搖籃
訂票和選座
嬰兒餐和兒童餐
託運嬰兒推車
快速通道
起降時平衡耳壓
飛機上哄睡
打發清醒時間
寶寶物品清單
1
睡眠神器——JETKIDS BEDBOX
流水賬開始之前，我先強勢安利一款救命神器！！（JETKIDS BEDBOX）
這是一款超級實用的自帶床鋪的登機箱。
空間怎麼樣？
放進去床墊以後，箱子里還有大半空間，跟普通的媽咪包的空間大小差不多。我在裡面放了娃的1件睡衣、1個小的毛絨玩具、3套換洗衣服、1雙小襪子、7片尿不濕、一大包濕巾、一本睡前讀物、8瓶60ml液體奶，空間妥妥的。
睡覺功能怎麼樣？好睡嗎？
我負責任的告訴大家，床鋪設計整體85分，非常值得為2歲以下的嬰兒購買！2歲以上因為身長的關係，腿不能伸直，大家酌情購買。
為什麼整體只有85分？
底板很穩固，不會搖晃或傾倒，加分。
我在購買之前也研究過充氣墩兒，如下圖這樣。
充氣墩在價格上的優勢自不必說，但壞處是我要自己吹啊啊啊啊啊，為娘表示森森的無力。
另外，我擔心充氣墩的穩定性差一些，會比較軟，而且充氣墩和座椅之間不可避免地會有一條縫隙，我有強迫症，總覺得不堵上那條縫很難過。沒有這方面擔憂的麻麻，也可以將充氣墩作為一個備選。
床板竟然沒有鎖扣，扣分。
如上圖這個紅圈圈這裡，如果能鎖起來，那麼床板就會牢牢地搭在飛機座椅上，娃怎麼踢都不會把床板從座椅上踢下來。但遺憾的是，沒有鎖扣，導致床板會經常神不知鬼不覺的從座椅上滑回來，所以老母親要時不時把這塊床板再推回去，攤手。
床墊乾淨舒服，加分。但墊子很軟，本身沒有什麼型。
鋪上以後，在飛機座椅的中間位置（就是坐下來屁股的位置）會有一個凹陷，需要手動墊一些娃的小衣服小褲子在下面，讓床鋪平整一些，娃睡起來會更舒服。
擋板其實就是兩塊海綿板，用魔術粘粘在床墊上的，基本不吃什麼力，沒有什麼阻擋功能，但這也不是什麼大毛病。建議不要讓娃的頭睡在這一側，容易翻下去，這一側就放個腳就OK了。
箱體本身可以很輕鬆地左右移動，加分。因為娃睡覺都是滾著睡的，老母親需要隨時左右移動箱子，來調整床板的位置，以便能接住娃到處亂飛的腳。
箱子本人的厚度與飛機上的經濟艙的普通座位完美匹配，利用所有多餘空間，很棒。
小床架起來長度在80cm左右，身長80cm以下的小娃睡起來應該都沒什麼問題的。80cm以上的小娃可以考慮訂位的時候訂在經濟艙緊急出口位置，可以為腳爭取更多空間。
總而言之，這款睡眠神器我還是強推的！
畢竟在沒有嬰兒搖籃的情況下，能讓娃躺平了睡覺比什麼都強，一些扣分的小瑕疵都是可以忍受的！
我在飛機上也看到幾個帶娃的家庭，有一家是讓娃橫躺在兩個椅子上睡，媽媽用1/3個屁股坐在椅子邊上，靠在前座上睡。
還有一家是我每次去衛生間，都看到媽媽在抱著睡，我腦補一下，應該是全程抱睡的節奏。
另外一家是坐在緊急出口位置，空間相對大一些，女兒坐在椅子上睡，媽媽坐在地上睡。
但凡有帶娃的麻麻路過我們，無不對我們的小床露出羨慕的眼神啊。13個小時飛行，娃去程睡了4+1+1.5小時，回程睡了1+1+4.5小時，我已經很滿足啦！
這款BEDBOX起飛後就可以從行李架上拿出來用了，我們去程用在了中間的座位上，回程用在了緊急出口處的中間的座位上，空姐並沒有制止，反而還稱讚這是好棒的床。所以我的理解是，應該所有的座位都能用吧，只要在起降的時候收起來就好了。
國內的童鞋可以直接淘寶。
好啦，啰嗦這麼多，我覺得JETKIDS BEDBOX廠家該給我打點廣告費。
下面說正事。
2
航班的選擇
我的行程是紐約往返北京，幾乎沒有什麼猶豫，我就選擇了國航。
國航每天有2班航班，以去程為例，一班是凌晨02:30，一班是下午16:50。從價格上講，明顯凌晨起飛的CA990要更便宜一些。
我知道有的麻麻會覺得，總之是要倒時差了，凌晨出發也沒什麼，沒準兒在飛機上就倒過來了呢。No, 非也，非也。
萬事開頭難，娃上飛機的時候，精神狀態是否飽滿，基本就已經給整體的飛行體驗定下了基調。
切記，千萬不要選擇半夜起飛的航班，一定要避開晚8-早8這段娃睡晚覺的時間。
我選擇的是下午16:50起飛的CA982。
小E寶回國的時候不到14個月，白天的小覺有時是1大覺，有時是2小覺，覺醒時間在4-7小時不等，有一定的自我調節睡眠的能力。
航班當天，E寶早上07:00起床，上午10:30從家裡出發，11:10到的機場，娃正好在路上睡了半小時一小覺（我沒有帶安全座椅，路上用的嬰兒背帶）。
解決了午飯，辦理完手續之後，下午15:00在機場用背帶掛著娃又睡了1小時小覺，睡到16:00點，正好登機。Timing 真是非常贊了。
同理，回程的航班，我選擇的是13:00起飛的CA981。
娃07:30起床，09:00從家裡出發。由於出發很早，所以娃沒有在車上睡上午的小覺，一直扛到13:00飛機起飛的時候，伴著轟鳴聲，睡過去了，也算開了個好頭。
3
預定嬰兒搖籃
眾所周知，幾乎所有的國際航班都提供嬰兒搖籃給2歲以下的嬰兒。
但是，受限於每個航空公司搖籃的大小和承重，以及每班航班嬰兒搖籃的配備個數，嬰兒搖籃有嚴格的申請標準。
國航的申請標準是，乘機當天，嬰兒年齡在2歲以下，身長不超過75厘米，體重不超過10公斤。
並且，嬰兒搖籃的申請只能在航班起飛前的7天，通過撥打國航北美呼叫中心的電話進行申請，不能再更提前了。也就是說，身長和體重的數據都是在起飛前7天錄入系統的，並不是訂票的時間點。
比如，提前2個月訂機票的時候，娃身長可能74厘米，體重9公斤。2個月過去，到了預定嬰兒搖籃的時候，超了。
按照這個標準，基本上1歲以上的嬰兒坐飛機就要掂量掂量了，極有可能體重不超，但身高先超了。
我提前7天預定嬰兒搖籃的時候，E寶的身長長到了78厘米，體重9.5公斤。
我抱著試試看的想法還是打了個電話，意料之中，被拒了。但客服還是耐心回答我：「你可以提前去機場，爭取第一個去辦理登記手續，然後看看有沒有可能讓地勤給寶寶鎖一個座位。」
希望之光再次燃起啊，有木有！
然鵝，事實證明，客服只是客氣一下而已。
當天地勤怎麼說？「滿員了」。
飛機上不能調座位嗎？No，空姐不會給你調，會告訴你，「滿員了」。
我看到一個座位一直沒人坐，可不可以找空姐調一下？No，空姐會說，「這個我不清楚」。
那自己可以找旁邊的旅客調座嗎？可以，但旁邊的旅客多半都是不願意的，可能會告訴你，「這個座兒好像不是空的，有個人坐在這兒，但我不知道他去哪兒了」。然鵝，空姐發餐的時候，你可能會聽見空姐說「這兒沒人，不用發」。
所有的帶孩子旅客都發現機艙的最後一排有兩個單獨的連著的空座沒有人坐，有沒有人去問一下能不能坐？有的，空姐一開始全部統一口徑「那兩個座位是機組人員的」。然鵝，機組人員全程沒有坐過。後來，空姐扛不住大家不斷的詢問，改口說，「飛機上帶孩子旅客那麼多，我給誰坐合適不給誰坐合適啊？對不對？所以就都別坐了吧。沒買座位就抱著吧，大家都這樣。」
喏，現實就是很殘酷，世界上沒有免費的午餐。你不能抱怨，因為沒有人有義務免費幫助別人。沒毛病。
那麼，在辦理登記手續的時候，不能跟地勤申請一個多餘的沒人領的嬰兒搖籃嗎？答案是，基本不能。
不到最後一刻，地勤也不知道飛機上到底有多少嬰兒。所以，用地勤的話說，「嬰兒搖籃只能緊著更小的嬰兒用」，也沒毛病。
當隊伍後面有人抱著一個2個月大的嬰兒的時候，14個月的娃就顯得格外大隻，地勤甚至在交流的時候直接把E寶的年齡說成了2歲，可見有多嫌棄大娃來要嬰兒搖籃，所以大家還是不要抱期望可以臨時要一個。
當然了，如果你家的寶寶符合嬰兒搖籃的使用標準，那就一定要提前7天電話預定！國航北美呼叫中心的電話不好打，爭取早上第一個打進去。
嬰兒搖籃只能用在緊急出口的位置處，所以每個航班的嬰兒搖籃數量是有限的。預定的越晚，剩下的越少。臨時去機場櫃檯要的話，要不著的風險就更大了哦。
緊急出口處的座位比普通座位要更寬敞，價格也要更貴。所以，即使嬰兒搖籃預訂成功，也只能允許一個大人坐在緊急出口的座位，不會把兩個人都安排過去的。如果你家的寶寶符合嬰兒搖籃的使用標準，那麼建議你訂票的時候把大人的座位都訂在緊急出口處，方便一起照顧寶寶，否則，極有可能兩個大人的座位隔得很遠。
4
訂票和選座
關於訂票，以前沒娃的時候我都是習慣網上購票，有了娃以後這個習慣要改一改了，因為嬰兒票在網上無法預訂，只能通過電話購票。
嬰兒票是沒有座位的，價格是機票全票價的10%（注意，基數是全票價，並不是成人實際購買的折扣價。）
兒童票是有座位的，價格是機票全票價的50%（同樣的，這裡的基數也是全票價。也就是說，一旦成人機票折扣低於5折，兒童票甚至會比成人票還貴。攤手。）
所以很顯然，對於國際航線來講，兒童票比嬰兒票的價格要貴出全票價的40%之多，幾千塊錢跑不掉哦。
訂票的時候，後媽我抱著「我有神器在手，大不了跟娃拼了」的心理，無視各大攻略上寫的要給娃買個座位的警示，毅然給娃訂的往返都是嬰兒票。
不給娃買座是一種怎樣的體驗？
回國的時候我們就這麼扛過來了。當然比不上有個座位爽了，但是也沒有掛掉。
BEDBOX神器必須是第一功臣。
由於我跟娃爹都比較瘦，所以娃睡覺的時候我把BEDBOX的小床架在兩個座位中間，相當於我們三個人擠兩個座位，感受也沒那麼糟糕。
醒著的時候抱著娃玩也還OK。
比較慘的是吃飯的時候，那麼狹窄的空間里架起兩個小桌板，三個人的飯，各種碗碟。想像一下，如果把娃放在座位上，真是秒秒鐘K!O!
所以，我跟娃爹只能一個人一個人吃。這個人吃的時候，另一個人帶娃去機艙後面溜達。吃完了換另一個人吃，娃繼續溜達。直到倆人都吃完，把餐盤還給空姐以後，再給娃吃。
我的體驗也還是能活的，但娃爹的長腿無處安放，體驗就比較糟糕了。
回美國的時候，娃爹堅決要給娃改成兒童票，並且堅持提前購買付費座位，杜絕一切不可控因素帶來的幺蛾子。
同志們，嬰兒票改兒童票不是像成人改簽一樣補個差價就完事兒的。嬰兒票和兒童票，是完全不同的機票類型，所以，需要先退掉嬰兒票，再購買一張兒童單程票。
由於我們回程的簽證遲遲沒下來，所以等到打電話改簽的時候已經離飛行日期很近了。所以，娃的親爹花了5K多人民幣給娃買了一張單程兒童票。肉疼，要知道，當初如果訂一張往返票的話也才5K啊。
所以，我是以身試法證明了不給娃買座兒不行嗎？No,no,no。買不買座兒很大程度上取決於你的飛行體驗。在狹窄的機艙里，帶娃的親們能利用的空間越大，飛行體驗就越好（所以座位靠窗已經不是帶娃的親們首先需要考慮的因素了）。
如果你追求生活質量且不差錢，建議給娃買一張兒童票。
如果你吃苦耐勞且隊友願意與你並肩作戰，那可以考慮不買兒童票。但是！！一定要選個好座位！！
國航的國際班機很多都是3-4-3的座位安排（建議電話訂座時詢問清楚），在緊急出口和機艙尾部的兩邊有個別是2的座位安排。
（下圖比較接近國航的737機型座點陣圖，僅供大家參考，並非實際座點陣圖）
（圖片來源於網路）
最優：左側或右側緊急出口處，跟前的2個單獨的連座。（空間大，沒有同排的旅客。）
其次：緊急出口處中間列的4個連座，靠過道的最佳。（雖然有同排旅客，但依然有多餘的腿部空間。如果座位靠過道，就有更多可利用空間。這裡就是放置嬰兒搖籃的位置。）
再次：機艙尾部最後一排，左側或右側緊急出口處，跟前的2個單獨的連座（跟上圖略有不同）。（屬於普通座位，沒有多餘腿部空間，但是沒有同排旅客，而且方便在機艙尾部較寬闊的地方帶娃活動，不用穿過大半個機艙。）
最後：任意兩個普通座位連座，靠過道。（再次重申，帶小娃真的不要追求靠窗，靠過道便於活動，而且能爭取更大的空間啊親！）
最差：任意兩個普通座位連座，靠窗。或者，在最中間不靠窗也不靠過道的兩個連座。這兩種情況是最糟糕的，旁邊坐著別的旅客，且帶娃活動也非常非常不方便。
所以，如果不買兒童票，建議親們加點錢，提前付費選座，如果能選到緊急出口處的座位，那沒有兒童票的話，BEDBOX神器加身，也是可以忍的。
如果不選座兒，臨時到機場被空姐安排了個三不靠，就悲劇了哦。
如果給娃買了兒童票，最好的還是緊急出口處的3連座；其次是左列或右列的單獨的3連座，沒有同排旅客，還是很方便的。
我們回程的時候，補了兒童票，選了付費座位，坐在緊急出口處的3連座，應該算是相當幸福了。
5
嬰兒餐和兒童餐
千萬不要默認嬰兒票就應該是嬰兒餐，兒童票就應該是嬰兒餐。大錯特錯啦！
在電話預定機票的時候就要讓客服在系統里註明需要的是嬰兒餐還是兒童餐。國航的要求是在航班起飛前48小時要預定特殊餐食並確認。
我的去程：國航的嬰兒餐食：雅培液體奶、N罐Gerber果泥、肉泥、菜泥。
我的回程：國航的兒童餐食：小PIZZA，小蛋糕，土豆條，蔬菜沙拉，水果。
即使沒有預定寶寶餐，空姐也會給一份成人餐，餐里的米飯、麵條、麵包和一些蒸的西藍花、胡蘿蔔之類，也是可以嘗試給娃吃的，這就取決於每個娃本身的飲食狀況了。
飛機上餐食種類很少，為了給娃填飽肚子，還是要自己帶一些嬰兒食品上飛機的。
這一點媽媽們不用擔心，所有的嬰兒食品都是可以過安檢的，母乳、奶粉、液體奶、牛奶、果泥、肉泥、酸奶、水果、餅乾、小PUFF都可以。而且不必遵循一罐不多於100ml的要求，市面上在賣的規格都可以，包括寶寶的奶瓶和水杯也都是可以灌滿了帶進去。
我去程的時候還特地買的60ml一小瓶的液體奶，怕超標，後來回程就直接帶了三元250ml一盒的牛奶。完全沒問題哦。
注意，嬰兒餐里含有雅培液體奶2大罐，如果訂嬰兒餐就不要重複帶，導致喝不完還要背下飛機。建議與訂嬰兒餐的時候跟客服人員確認一下提供的配方奶品牌和數量。
回程的時候國內不方便買液體奶，我就帶了普通的高溫滅菌三元牛奶4盒。（平時喝巴氏殺菌奶的娃可能會不愛喝高溫滅菌奶，比如E寶幾乎一口都沒有喝，建議提前先給娃試一下口感，再決定是否要帶。）
寶寶在飛機上因為活動量大減，睡眠也不好，排便也不順暢，所以其實吃不了太多東西，爸爸媽媽們不用過於擔心。小E寶基本就是靠餅乾、puff、果泥和奶撐著，吃到最後連餅乾也不吃了，油鹽不進。
6
託運嬰兒推車
嬰兒推車幾乎就是嬰兒的代步工具，所以大部分的航空公司都允許將推車推到登機口免費託運，甚至可以推到機艙門口免費託運，國航是允許的。
嬰兒票的行李額是1件託運行李、1件隨身行李、1個小背包、1件推車。
兒童票的行李額是2件託運行李，1件隨身行李、1個小背包。
那麼，一個2歲以下的嬰兒買了兒童票，可以免費託運推車嗎？答案是，可以！（我特意詢問過國航客服哦。）
如果選擇其他航空公司建議通過電話再確認一下。
多說一句，如果是國際航班，在登機口託運嬰兒推車幾乎是沒有什麼疑義。如果是要轉國內航班，地勤人員很可能建議你在櫃檯託運，說是為了節省時間balabala，然後讓你抱娃過安檢。但是，你可以拒絕！抱娃的畢竟是自己，還是爭取在登機口託運最好。
關於推車託運，經常聽說誰家的推車坐了趟飛機就壽終正寢了，不是少個輪子就是少個把手的。這裡建議大家提前購買一個推車託運的袋子，把推車封進去。
我買的是JL Childress Gate Check Bag for Strollers。我家的Graco推車，用了快一年半了，這次回國經歷了四次託運，竟然也完好無損。大讚一個！
辦理登機手續的時候，工作人員會在推車上纏一個行李簽，通常會纏在推車把手上。登機前，把推車直接交給工作人員就可以了。
同志們！如果你準備用推車託運袋把推車裝起來的話，一定要跟工作人員說明。因為行李簽是要露在外面的，應該纏在外面的行李袋上，而不是推車上。不提前說明的話，到了登機口，工作人員需要撕下來，列印一張新的，再重新貼一遍，會浪費一點時間哦。
另外，有的航空公司是允許帶嬰兒安全座椅上飛機的，如果你家的寶寶喜歡在安全座椅上睡覺，可以詢問一下航空公司具體的操作流程哦。
7
快速通道
攜帶嬰兒的旅客，在下面這些手續辦理的時候，通常會有一些特別通道，不需要排大長隊，注意隨時詢問。
1） 登機手續
2） 出關、入關
3） 安檢
4） 登機（最先登機，比頭等艙旅客更優先）
8
起降時平衡耳壓
起降時父母需要抱起嬰兒，給嬰兒使用嬰兒安全帶（空姐會提前準備）。
起降時耳朵會很不舒服，所以要給寶寶準備食物在起降的時候吃。
大口吞咽可以平衡耳壓，所以喝液體的效果要比吃零食的效果好一些，但如果娃不肯喝奶、果汁或水，吃零食也是有效的。
開始吃的時間點要掌握好，是飛機起飛到一定高度才開始吃，而不是滑行的時候開始吃。
我回程的時候沒有經驗，一開始快速滑行，我就趕緊給娃喝奶，結果半罐奶喝完，飛機才剛起飛，耳朵才剛開始有一點點不舒服，白白浪費半罐奶啊。
9
飛機上哄睡
在飛機上，娃非常勞累，所以覺醒時間不一定準確，注意觀察睡眠信號（打哈欠、揉眼睛、拒絕吃零食、煩躁、無神等），隨時可以試著睡睡看。
哄睡方式
奶睡。（如果你家寶寶還肯喝母乳，恭喜你，奶睡絕對是飛機上的不二選擇！）
抱睡。（效果不佳，但值得一試。）
站起來原地搖睡。（搭配輕聲細語，降低周圍的噪音對寶寶的影響）
用背帶掛著來回走，遛達睡。（最後的選擇了，建議把背帶帶上飛機，以備不時之需）
在飛行途中，影響娃睡覺的因素主要有這幾點：
機艙廣播。
機艙廣播前，通常都是有「叮」的一聲。建議媽媽們，立刻捂住娃的耳朵。
乘務員送餐。
乘務員送餐的時候，機艙燈光全部亮起，而且乘務員推餐車以及詢問你吃什麼的聲音也很容易吵醒娃。建議爸爸立刻用毯子給娃遮光，媽媽立刻捂住娃的耳朵，然後用最少的語言把飯點了。
周圍乘客看電影的亮光、閱讀燈。
建議多跟空姐要一條毯子，遮光必備。
里側的乘客要上衛生間。
建議選擇緊急出口處的座位或者3-4-3中間列的靠過道座位，這樣旁邊的乘客可以從另外一側過道上廁所。
如果不巧在座位里側還有一個乘客，那建議在娃睡覺前，詢問一下里側乘客要不要去上個衛生間。
10
打發清醒時間
機上殺時間基本就是這幾樣：
零食。出門在外，只求娃不哭不鬧不要變身熊孩子，至於營養什麼的，就暫且放一放吧。飛機上零食敞開了吃，一定要帶充足。
到緊急出口的窗戶那裡，看雲。嗯。
到機艙尾部開闊的地方，爬一爬，走一走。可以帶上貼紙，貼高高，讓娃站起來去夠。能玩上一陣子。
原地玩玩具。
關於這個，我做好了跟娃死磕到底的準備，所以帶了一堆的玩具。
（圖為我回國時背上飛機的殺時間零食和玩具）
事實證明，大部分的玩具都不適合在飛機上玩。
雞肋：
大型玩具（空間局促，根本施展不開）
小型玩具（娃隨手一扔，容易打到人）
太重的玩具（比如木質玩具）
圓形、球形以及帶輪子的玩具（容易掉到地上滾滾滾，然後就沒有然後了）
推薦：
貼紙或貼紙書(必備神器！）、
輕且薄的紙書或洞洞書、
Melissa & Doug 膠帶書+可以手撕的紙膠帶、
Wikki Stix蠟條、
Play-doh橡皮泥。（注意，所有準備給娃帶上飛機玩的東西，都要在飛行前2周收起來，保留一點新鮮感。）
備選：
一些小物件，比如摺紙、SD卡盒、小發卡、密封保鮮袋、錫紙、海綿、頭繩之類的。
玩具不要帶的過多（像我一樣就帶太多了），否則要找一樣東西的時候會翻包翻到地老天荒。
11
寶寶物品清單
隨身物品：
護照
旅行證
推車（登機口託運，含雨棚和推車睡袋）
睡眠神器 JETKIDS BEDBOX
嬰兒背帶
備用衣服
睡衣
奶、水、果汁、零食
吸管
玩具
叉勺
圍兜
餐盤
濕巾
紙巾
尿不濕
密封袋
耳溫槍
退燒貼
泰諾
益生菌
棉棒
指甲刀
擦牙紙
奶瓶清洗劑
面霜
乳頭膏（直接用作娃的唇膏）
生理鹽水噴鼻液
另外，機艙乾燥，一定要多噴噴鼻液，多飲水哦！
託運物品：
基本上就是把娃所有能帶的的東西都帶走了。
注意，尿不濕和濕巾我直接託運了一個月的量，保證在國內不需要買新的。寶寶皮膚嬌嫩，對尿不濕和濕巾的材質很敏感，很可能一換品牌或者同一品牌的不同系列，就直接紅屁股了，所以保險起見還是託運回國比較好哦。
娃愛吃的零食也是多多帶上，減少回國後水土不服的影響。
我帶了非常多零食，怕國內的零食寶寶吃不慣，事實證明國內的亨氏肉泥娃確實不賞臉，我帶回國的Gerber肉泥，娃很快就幹掉了。
還有一些寶寶愛吃的輔食里必備的調味料，國內比較難買到的，比如義大利調味料、乳酪粉之類。
以上。
好長一篇文，希望對大家有所幫助。下次會寫寫我在北京續簽簽證、住酒店和倒時差的一些小經驗。
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