一個小方法確是痔瘡的剋星，8年痔瘡，30多天，找對方法很關鍵

北京中醫藥大學錢成中教授

現在生活節奏這麼快，讓人很少有時間悠閑的吃飯了。所以現在很多的快餐都有很多的辣椒，辣味成為了人們最主要的下飯味道。這也就是為什麼現在痔瘡成為一種很多人都有的疾病，很多人由於工作的忙碌，已經慢慢沒有鍛煉身體的時間了，對自己的飲食也不是很注意，長期吃辛辣的食物，還有人更是喜歡喝酒，白天的時候工作很忙，只能在晚上吃啦，辛辣的食物、白酒啤酒喝了一肚子，晚上睡覺的時候，腸胃怎麼會舒服呢？這都是常發生的事情，對身體有很大的影響。

痔瘡是一種嚴重影響健康的慢性疾病，雖然不會致命，但是卻會慢慢帶走我們的健康。大家都知道，痔瘡有一個最常見的癥狀，那就是便血，開始的時候小量便血，到後來就會慢慢的開始大量便血。便血其實是很嚴重的，所以我們要重視這個問題，更要及時的消滅痔瘡。

一、在生活中哪些原因會導致痔瘡的發生

1、長時間保持一個動作(坐著、站著、躺著)

在生活相信大家都有這樣一個感受，那就是長時間的保持一個姿勢就會造成身體某一個部位的麻木。這也就是為什麼痔瘡會在某一類人群中病發率高的原因。想一下什麼人群在生活中會長時間的保持一個姿勢，最常見的有上班族，司機，還有棋牌室的麻將撲克愛好者。他們都有一個共同點，那就是屁股會好幾個小時不離開凳子，並保持一個固定的姿勢。你知道嗎？菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間坐在凳子上，屁股的壓力就會變的很大，血管很容易擴張，最終導致痔瘡。

建議：在工作的時候，我們長時間的保持坐姿，會對身體健康很不利，所以每隔一個小時，就應該起來活動一下身體，讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛煉。

2、現在生活都市的年輕人都有這樣一個習慣，那就是習慣熬夜，夜生活都是比較豐富的，熬夜一族也是痔瘡和便秘的主力軍。身體的各個器官在晚上的時候，也是需要休息排毒的，晚上合理的休息有利於腸道更好的工作(吸收營養，排出廢物)，第二天便便才會暢通無阻。

建議：不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。

3、愛吃辣，時不時暴飲暴食

不知道在生活中，大家有沒有過這種感受，那就是辣椒吃多了，然後排便便的時候，就會感到肛門火辣辣的。這是因為辣椒中的辣椒素並不能被我們的消化道分解代謝，它會隨著便便一起排出體外。辣椒的「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連肛門也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，肛門還會火辣辣的原因。

建議：平時少吃辣椒，多吃一些清淡些的食物。

二、關於痔瘡應該怎麼治療

痔瘡是一個慢性病，在生活中，大家關於治療痔瘡最主要的想法就是去手術治療，所以這也是為什麼現在很多人喜歡拖著不治的原因。因為手術太痛苦了，需要的時間也很長。其實呢，這是一個誤區，大家不要被廣告宣傳嚇著了，因為治療痔瘡並不是一定要手術的，早期的痔瘡，是很好治療的，因為剛開始，癥狀較輕，所以治療痔瘡千萬不要拖著不治療，因為會錯過最佳的治療時期。

在早期的時候建議使用中藥外用，因為中藥是沒有刺激和副作用的，對人體比較安全，目前市場上多用藥膏姚之昘，已經傳承百多年了，想要了解的朋友可以去淘下。

三、吃什麼水果可以幫助治療痔瘡

1、可以多吃蘋果。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助於排出腸道裡面沉澱的毒素和細菌，對於心血管病人也有很好的效果，多吃蘋果，不僅可以降低膽固醇，同時還能預防痔瘡。

2、菠蘿含有豐富的纖維素，對便秘治療也有一定的療效。當出現消化不良時，吃點菠蘿能開胃順氣，解油膩，能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。菠蘿營養豐富，它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，對術後痔瘡患者的傷口有很好的恢復作用。

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