女性出現這5個標誌，可能你已經慢慢變老，你該注意了

彷彿女性說起衰老變得尤為恐懼，事實上，女性在衰老方面確實比男性做的功課要多，而且會付出很多的努力，使用很多的保養品以及注重自己的養生，每個人可能都會有自己對抗衰老的一些辦法。即使年輕的時候皮膚再好，隨著時間的推移，每一位女性都會衰老，那麼在衰老之前，身體會發生什麼樣的變化？出現什麼樣的表現可以說明女性已經開始衰老了呢？女性出現這5個標誌，可能你已經慢慢變老，你該注意了

1、 經常失眠

失眠是女性更年期的一個正常現象，如果你經常失眠，如果你進入了更年期，那麼你就已經處在衰老的路上了，女性進入更年期會加重皮膚的變化，心情會變得焦躁易怒。不管是從表面還是實際上，都已經開始衰老了。

2、 長期便秘

便秘是由於腸道功能衰退而造成的，所以，腸道功能衰退同樣也會是女性衰老的一個方面，便秘會引起女性外表衰老皮膚變差等等各種問題。

3、 記憶力變差

記憶力在人的一生中大概會在20歲左右到達高峰，之後就會逐漸的下降，如果你已經明顯的感到記憶力下降，自己總會丟三落四，記不住東西，出現了較為明顯的記憶力衰退現象，那麼，衰老真的可能就是悄悄找上門了。

4、 面部的法令紋越來越明顯

法令紋位於鼻翼兩側，隨著年齡的增長和衰老，法令紋會出現逐漸加深的情況，這是由於皮膚中膠原蛋白物質含量下降，皮膚逐漸出現鬆弛老化，造成表面缺陷，就會產生比較嚴重的法令紋。

5、 顴骨突出

年輕人的臉上通常含有大量的膠原蛋白物質，當開始衰老之後，膠原蛋白含量下降，會導致皮膚變得鬆弛黯淡無光以及沒有彈性和活力，隨著膠原蛋白的流失，顴骨會表現得較為突出，另外眼睛周圍也會出現很多的皺紋，眼睛會逐漸變得凹陷，這些都是衰老的標誌。

如果想要減緩衰老，不僅要做好日常的護膚保養，還要從我們的生活飲食中，做到飲食規律作息正常，這樣才能夠給身體更好的休息時間，減緩身體衰老的速度。

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