「餐桌上的軟黃金」，夏天要多吃，女人美容，老人孩子常吃健腦補鈣！

我相信現在對於吃，真正能拒絕的人真的太少了。畢竟從古至今吃對於人來人說是首要的，一起吃個飯也是最有效的社交方式。現在的人，吃已經不僅僅是為了飽腹了，更多了為了滿足自己的口欲。但如今我們吃不僅要講究好看好吃，更應該講究健康！只有吃得健康，身體才能更健康！「餐桌上的軟黃金」，夏天要多吃，女人美容，老人孩子常吃健腦補鈣！

夏天轉熱，喝這個湯最好了，清熱解暑，女人美容，老人孩子常吃健腦補鈣。做這個湯特別簡單，需要用到的原料有：絲瓜、豆腐、鮑魚。絲瓜細嫩爽口，有美人水」之稱，是美容的佳品，豆腐營養豐富，補充蛋白質。鮑魚堪稱「餐桌上的軟黃金」，食用價值很高。

做這湯買小鮑魚就行，價格也很便宜，把鮑魚刮出來用鹽洗乾淨，然後絲瓜、豆腐都切成小塊，鍋裡頭倒點油，加點薑絲，再把鮑魚倒進去稍微炒一會兒，接著絲瓜也倒進去，加適量水，再把豆腐塊倒進去，煮開後放點鹽和胡椒粉調味。美味的養生湯就做好了，特別好喝哦，我家做一大鍋一會兒就被消滅完了！夏天一定要多喝，越喝越美，越喝越健康。

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