五一出門旅遊，這些拍照姿勢很不錯，推薦

五一小長假馬上就要到來了，相信大多數朋友都是選擇出遊來度過這段時間。雖然景點的人很多，每次玩的或許並不盡興，但是總比待在家什麼也不做單純發獃更有意義一些。一提到出遊總是要拍照留念的，無論到哪個景點都是露出一臉假笑加過時的剪刀手，實在是配不上自己現在欣喜若狂的內心活動！這時候，我們經常練習的瑜伽剛剛好能派上用場哦，想要讓自己的遊客照變得不一樣么？嘗試一下瑜伽也是非常不錯的！

小長假出去遊玩的人是非常多的，所以我們要練習瑜伽拍照也要盡量選擇一些小空地避開人群，或者是擺出一些簡單的姿勢，讓照片看起來不一樣就夠了，不需要難度過高，不然自己身體受傷或者是傷及無辜就不好了！雙腿首先要併攏，上半身慢慢朝向右側彎曲，雙手漸漸的也要接觸到地面才行，這樣可以舒緩我們全身的肌肉，讓身體逐漸進入狀態，就算待會想要做一些高難度動作也不需要擔心受傷呢！

手掌倒立體式，這個需要一定的空間才能完成，因為我們要按照次序才能將腿慢慢向上移動的。想像一下，讓自己的曼妙的身姿和整個山水美景融為一體，拍出的照片肯定也有獨特的韻味了。因為這才是第二個姿勢，所以身體多多少少會有些僵硬，建議先從鶴蟬體式讓手腳逐漸適應自己的身體。等到腰腹放鬆開來之後，下半身慢慢上移直到雙腿完全打開。

輪式體式也相當高級了，和身邊諸多高級的古建築格調搭配起來讓人覺得異常舒服，一起來完成下，看看小編挑選的體式是不是適合你呢？輪式體式對於腰腹的柔韌性要求有點高哦，所以向後彎曲的時候，雙腿微微分開，這樣能夠分攤腰部的壓力，降低一些難度，完成起來也會更加輕鬆，拍照是次要的，身體安全才是最重要的呀，朋友們可以選擇在同伴的輔助下向後完成下腰。

相信女性朋友們都想讓同伴把自己的腿拍的特別長特別性感，作為被拍的我們也要學會配合才行呀。選擇恰當的姿勢，讓我們的大長腿展露無遺。就先現在這樣，雙臂支撐住身體，雙腿繞過雙腿朝向兩側伸直，腳尖綳直，臀部也要微微收緊，慢慢的向前傾斜，悄悄告訴你，這樣可以穩定身體平衡哦！

前面的體式絕大多數都是比較基礎的，就當作是鬆鬆筋骨了，接下來才是我們的個人展示，旅行中除了拍照，整個人精神狀態也是非常重要的，想要拍出好照片來，必不可少的就是純真無邪的笑容啦。來，鍛煉下身體，趕走一天的疲勞，對著鏡頭輕鬆一笑，無論什麼姿勢都沒有這樣拍出來的效果好呢！雙臂記得要彎曲降低重心哦，至於腿部姿勢變化，一定要等到身體完全之後再進行變換，左腿向上用力綳直的目的同樣是為了減輕手臂的壓力。

凹造型選姿勢，總是離不開倒立，前面的倒立完成不滿意的，倒是可以藉助這個機會再來拍一個美美的造型照呀，一樣是非常完美的呢！雙臂彎曲支撐住身體之後，記得保持身體穩定，雙腿在半空中完全伸直之後逐漸彎曲降低重心，整體也要向前面微微傾斜。

說到拍照，怎麼能少了自己的好閨蜜呢？

1：首先，你需要完成輪式體式，身體穩定之後，左腿保持姿勢不動，右腿向上用力綳直。

2：接下來就是你閨蜜的姿勢啦，放鬆站立，右腿保持姿勢不動，左腿向後方翹起。

3：左臂向後握住高抬的左腳，右手扶住你伸直的右腿！

兩個人搭配完成的姿勢才更有紀念意義不是么？這樣等到回憶起來的時候也會覺得更美好呀！

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